สำรวจคอร์ส

🎓 มีใบรับรอง

การจัดการอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดและไมเกรน: กลยุทธ์การบรรเทาอาการที่ใช้ได้จริง

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น 🎓 มีใบรับรอง

โยคะข้างลำตัว: การยืดเหยียดด้านข้างและการฝึกหายใจสำหรับผู้เริ่มต้น

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

โยคะเบาๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

ท่าเด็กฟื้นฟู: โยคะอ่อนโยนเพื่อคลายเครียด

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

การฟื้นฟู Upavistha Konasana: ท่าพับตัวนั่งอย่างอ่อนโยน

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

ความคล่องตัวที่เน้นไหล่และสะโพก

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

โยคะอ่อนโยนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์: การเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยและโยคะสำหรับการตั้งครรภ์

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

โยคะไดนามิกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น 🎓 มีใบรับรอง

โยคะโซมาติกเพื่อการเยียวยาความโศกเศร้าและการปลดปล่อยอารมณ์

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

Active Desk Breaks: การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและกิจวัตรการปรับท่าทางสำหรับผู้ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

รากฐานของความแข็งแรงของอุ้งเชิงกรานและแกนกลางลำตัว

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

การบรรเทาอาการปวดข้อมือสำหรับคนทำงานออฟฟิศ: หลักสรีรศาสตร์และการยืดเส้น

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

โยคะรีเซ็ตช่วงบ่าย: ท่าฝึกสั้นๆ เพื่อขจัดความเหนื่อยล้า

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🎓 มีใบรับรอง

การจัดการความสนใจ: สร้างจิตใจที่สงบ มีสมาธิ และตื่นตัว

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

สติและการรับรู้ที่มุ่งเน้นเพื่อความสมดุลในชีวิตประจำวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

โยคะและการเจริญสติเพื่อความวิตกกังวล: ปลดปล่อยความกลัวและสร้างความสงบภายใน

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

จิตใจที่ไหลเวียนเข้าด้านใน: แนวปฏิบัติเพื่อความสงบและสมาธิทางจิต

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

การฝึกแบบครอสเทรนนิ่งและการเคลื่อนไหวสำหรับนักวิ่ง

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

การจัดการพลังงานธรรมชาติเพื่อความมีชีวิตชีวาในแต่ละวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

การเสริมสร้างแกนกลางลำตัวอย่างปลอดภัยต่อคอ: การออกกำลังกายหน้าท้องที่ปราศจากความเจ็บปวด

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

บรรเทาอาการตึงคอและไหล่: คู่มือภาคปฏิบัติ

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

ความคล่องตัวและความแข็งแรงของไหล่เพื่อท่าทางที่ดีขึ้น

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🏆 ยอดนิยมมากที่สุด 🎓 มีใบรับรอง

การจัดลำดับท่าโยคะเพื่อเปิดสะโพกและการแบ็คเบนด์ที่ปลอดภัย

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →

🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน 🎓 มีใบรับรอง

ความก้าวหน้าของการทรงตัวด้วยปลายแขน: การฝึกฝน Pincha Mayurasana ให้เชี่ยวชาญ

ใบรับรอง ลงมือทำ

Br 4,000.00 →