تحرير اللفافة العضلية الذاتي
أتقن استخدام أدوات مثل بكرات الفوم وكرات التدليك وأجهزة التدليك الإيقاعي لاستعادة العضلات. تعلم تقنيات لتحرير نقاط الزناد وتقليل آلام العضلات.
8 courses
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب اللفافة العضلية في المنزل: تخفيف توتر العضلات وتحسين الحركة
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🎓 بشهادة
علاج تقشير الطحالب: تجديد طبيعي للبشرة للوجه والجسم
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
معالجة الأنسجة الندبية وتحرير العضلات للحشرات للمدربين الشخصيين
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🎓 بشهادة
إطلاق العضلات وتخفيف التوتر من أجل نوم أفضل
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
روتين مساء تدليك القدم الذاتي لتخفيف التوتر
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
أسس الإطلاق الذاتي للعضلات: فهم أدوات الأنسجة اللينة واستخدامها
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
إجراءات روتينية عملية للأنسجة اللينة: تدليك الرغاوي، ونقاط التحريك، وجلسات التعافي
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🎓 بشهادة
العمل على الأنسجة اللينة كجزء من ممارسة التعافي: الروتين اليومي والرعاية الطويلة الأجل
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
Showing 1–8 of 8 courses