الحركة الواعية والجسدية
طور اتصالاً أعمق بجسدك من خلال الممارسات التي تركز على الإحساس الداخلي والوعي. حسّن التنسيق وتخلص من التوتر المعتاد عن طريق التحرك بقصد.
3 courses
تعلم كيف تطبق تقنيات علم النفس الرياضي واستراتيجيات تغيير الإدراك لمساعدة عملائك على كسر الحواجز العقلية وتحسين الأداء البدني.
وضع برامج تدريب قائمة على الأدلة لتحسين السرعة والنشاط والمهارات الحركية للرياضيين باستخدام التقييم الحديث وتقنيات التأهيل.
تنمية الوعي الجسدي، والمرونة العاطفية، وعقل المبتدئ للتغلب على تحديات الحياة بثقة هادئة وشفقة ذاتية.