ทักษะ DBT — LearnFlat

ทักษะ DBT

เชี่ยวชาญโมดูลหลักสี่ประการของ DBT เพื่อช่วยเหลือตนเอง: สติ, การทนทุกข์, การควบคุมอารมณ์ และประสิทธิภาพระหว่างบุคคล. เรียนรู้การจัดการอารมณ์ที่รุนแรงและสร้างชีวิตที่มีคุณค่า.

2 courses

Showing 1–2 of 2 courses