Guérison de la Diastase des Grands Droits
Apprenez à identifier et à soigner la séparation des muscles abdominaux (diastase des grands droits) grâce à des exercices ciblés et sûrs pour le tronc et une mécanique corporelle appropriée.
3 courses
L'anatomie, les causes et les principes fondés sur des preuves derrière le diagnostic et la guérison de la séparation abdominale - expliqués clairement pour les nouveaux parents.
Un cahier d'exercices structuré, fondé sur des preuves, pour la progression des exercices et la mécanique corporelle pour guérir en toute sécurité la séparation abdominale après la naissance.
Comment soutenir la guérison du tronc, revenir à une activité physique exigeante et traiter la diastasis recti dans les mois et les années suivant la naissance.