Self-Discovery: Understanding Your Core Values and Potential (bằng tiếng Anh).

Bạn có cảm thấy bị tách khỏi những mong muốn thực sự của mình hay đấu tranh để tìm kiếm sự thỏa mãn lâu dài và hướng đi trong cuộc sống hàng ngày của bạn? Tự biết sâu sắc là nền tảng thiết yếu để tạo ra một cuộc sống có mục đích và hạnh phúc đích thực. Bằng cách nắm vững các nguyên tắc tự nhận thức và tự soi xét thực tế, bạn sẽ có được sự rõ ràng về động lực của mình, xác định các điểm mạnh cốt lõi của mình và học cách sắp xếp hành động của mình với các giá trị sâu sắc nhất của bạn, dẫn đến giảm căng thẳng và tăng sự hài hòa bên trong. Bạn sẽ học được: * Hiểu các khái niệm cơ bản của tự nhận thức, ý chí và tiềm năng cá nhân. * Xác định giá trị cốt lõi cá nhân của bạn và xác định các mục tiêu thực sự phù hợp với bản thân bạn. * Thực hành các kỹ thuật phản xạ viết có cấu trúc để khám phá động cơ ẩn và niềm tin hạn chế. * Ứng dụng kiến thức về thành kiến nhận thức phổ biến để cải thiện nhận thức và ra quyết định. * Phát triển các chiến lược để duy trì cân bằng cảm xúc và đáp ứng cẩn thận với các thách thức hàng ngày. * Thiết lập một kế hoạch hành động cá nhân để sống trong sự hài hòa lớn hơn và giải phóng tiềm năng độc đáo của bạn. Chương trình bắt đầu bằng cách định nghĩa thuật ngữ chính và khám phá các khái niệm tâm lý cơ bản, sau đó hướng dẫn bạn qua các bài tập có cấu trúc được thiết kế để xây dựng ý thức và kỹ năng ứng dụng thực tế. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu hoàn toàn quan tâm đến sự phát triển cá nhân và đạt được cân bằng cuộc sống tốt hơn, không yêu cầu nền tảng trước đó trong tâm lý học hoặc nghiên cứu tự giúp đỡ. Bắt đầu hành trình của bạn hướng đến sự tự biết và sống có ý thức hôm nay.