EFT Tapping Foundations: Stress Relief and Wellness for Self and Others (bằng tiếng Anh).

Trong thế giới hiện đại, việc kiểm soát căng thẳng cảm xúc và thể chất là quan trọng hơn bao giờ hết. Qua cuốn sách hướng dẫn đầy đủ này, bạn sẽ chuyển từ một người mới bắt đầu đến một người thực hành tự tin của EFT tapping. Bạn sẽ đọc các giải thích chi tiết về mối liên kết tâm-thể, hiểu được trình tự chính xác của các điểm tapping vật lý, và thực hành chỉnh sửa các trình tự này để giải quyết các thách thức cá nhân hoặc hỗ trợ người khác. Bạn sẽ học được: - Hiểu được khoa học và thuật ngữ cơ bản đằng sau tâm lý học năng lượng và chữa bệnh thể chất - Đặt vị trí và ghi nhớ các điểm đệm cơ bản được sử dụng trong các giao thức EFT tiêu chuẩn - Thiết kế các câu lệnh cài đặt cá nhân và các cụm từ nhắc nhở nhắm vào các khối cảm xúc cụ thể - Ứng dụng kỹ thuật hiện đại, thông tin về chấn thương để điều khiển cảm xúc mạnh mẽ trong quá trình tập luyện - Tạo điều kiện cho các buổi luyện tập cơ bản cho người khác sử dụng các khung văn bản có cấu trúc, đồng cảm - Theo dõi và đo lường tiến độ sử dụng Đơn vị chủ quan của thang điểm khổ đau (SUDS) Chương trình bắt đầu với những thuật ngữ cơ bản và cơ sở sinh lý của căng thẳng trước khi hướng dẫn bạn qua các bài tập viết từng bước để xây dựng thói quen đánh đàn của riêng bạn. Lớp học này được thiết kế hoàn toàn cho người mới bắt đầu, không có kinh nghiệm trước đó trong ấn huyệt, tâm lý học, hoặc sức khỏe toàn diện. Bắt đầu đọc hôm nay để khám phá cách thực hành thể chất đơn giản có thể mở khóa sự giảm bớt cảm xúc và sức khỏe thể chất.