Foundational Sports Anatomy and Musculoskeletal Movement (bằng tiếng Anh).

Hiểu được cơ thể con người di chuyển như thế nào là nền tảng của khoa học thể thao, huấn luyện thể thaos và thể chất. Chương trình này hướng dẫn bạn qua các nguyên tắc cơ bản của giải phẫu liên quan đến thể thao. Bạn sẽ chuyển từ học thuật ngữ giải phổi cơ bản đến phân tích cách xương sống, chi trên, và chi dưới phối hợp trong các hoạt động thể chất, cho bạn nền tảng lý thuyết cần thiết để hỗ trợ sự phát triển thể chất và phân tích chuyển động. Bạn sẽ học được: - Hiểu các thuật ngữ giải phẫu cơ bản, các thuật từ hướng, và chuyển động khớp. - Xác định xương, cơ và mô liên kết của cột sống và lõi. - Phân tích cấu trúc xương-mỡ của chi trên, bao gồm cả phức hợp vai và khuỷu tay. - Xem xét giải phẫu của chi dưới, tập trung vào hông, đầu gối và khớp mắt cá chân. - Ứng dụng các nguyên tắc giải phẫu chức năng để hiểu các chuỗi động lực và các mô hình chuyển động thể thao cơ bản. - Nhận biết các điểm căng thẳng liên quan đến thể thao và các nguyên tắc cơ học sinh học cơ bản của phòng ngừa chấn thương. Chương trình bắt đầu với những định nghĩa cơ bản về giải phẫu và các khái niệm về cấu trúc trước khi khám phá từng vùng cơ thể. Bạn sẽ đọc những lời giải thích chi tiết về hệ thống xương và cơ bắp, theo dõi cách chuyển động của cơ thể trong các hoạt động thể thao. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu, chuyên gia thể dục, huấn luyện viên và người đam mê thể thao không có nền tảng y tế hoặc giải phẫu trước đó. Bắt đầu hành trình của bạn vào khoa học thể thao và làm chủ cơ học của chuyển động con người hôm nay.