Bản mẫu:Science and technology in Vietnam

Tại sao chúng ta thường phải đấu tranh để giữ thói quen lành mạnh ngay cả khi chúng ta biết chúng là quan trọng? Hiểu được khoảng cách giữa ý định và hành động là bước đầu tiên để tạo ra sự thay đổi tích cực, lâu dài trong cuộc sống và cộng đồng của bạn. Chương trình này cung cấp một cái nhìn cơ bản về các yếu tố hành vi và xã hội ảnh hưởng đến các quyết định sức khỏe. Bạn sẽ chuyển từ việc đơn giản là biết cái gì là lành mạnh đến việc hiểu các cơ chế tâm lý điều khiển hành vi. Bằng cách học cách nhận biết các rào cản để thay đổi, bạn sẽ có thể thiết kế các chiến lược hiệu quả giúp các lựa chọn lành mạnh dễ dàng và bền vững hơn. Bạn sẽ học được: - Hiểu được các mô hình tâm lý cốt lõi và lý thuyết thay đổi hành vi sức khỏe - Phân tích các yếu tố xã hội và môi trường ảnh hưởng đến các quyết định sức khỏe hàng ngày - Ứng dụng các nguyên tắc khoa học hành vi như nudging và kiến trúc lựa chọn để cải thiện kết quả - Nhận dạng thành kiến nhận thức dẫn đến lựa chọn sức khỏe phi lý và học cách vượt qua chúng - Thực hành thiết kế can thiệp quy mô nhỏ để nuôi dưỡng hình thành thói quen bền vững - Tìm hiểu vai trò của mạng xã hội và môi trường số trong việc hình thành hành vi sức khỏe Chương trình bắt đầu với thuật ngữ thiết yếu và các khung tâm lý trước khi chuyển sang các ứng dụng thực tế và kinh tế hành vi hiện đại. Bạn sẽ tiến bộ qua các giải thích và bài tập được thiết kế để nối liền khoảng cách giữa bằng chứng khoa học và hành động thế giới thực. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe cộng đồng, sức khỏe, hoặc tâm lý học; không cần có nền tảng y tế hoặc khoa học trước đó. Bắt đầu hành trình của bạn vào khoa học thay đổi hành vi hôm nay.