Psikoloji ve Bilişsel Davranışçılık

İnsan duygularını anlamak için zihnin ötesine ve vücudun fiziksel deneyimlerine bakmak gerekiyor.Bu ders, fiziksel durumlarımızın ve zihinsel süreçlerimizin çevremizdeki dünyayı algıladığımızda nasıl ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğunu açıklayan, vücut bilincine açık bir giriş noktası sağlar. Duyguları soyut düşünceler olarak görmekten, onları bütün sinir sistemini kapsayan entegre deneyimler olarak anlamaya geçiş yapacaksınız.Bu temel bilgi, sosyal ipuçlarını daha iyi yorumlamanıza ve diğerlerinin nasıl hissettiğini anlamanızda gelişme sağlayacaktır. * Gömülü bilişin temel ilkelerini ve modern psikolojideki rolünü anlamak. * Empatiyi kolaylaştırmak için vücudun diğerlerinin duygusal durumlarını nasıl yansıttığını öğrenin. * Fiziksel hisler ve yüz ifadelerinin tanınması arasındaki bağlantıyı belirleyin. * Duygusal kendi bilincini anlamak için interosepsiyon teorilerini uygulamayı pratik edin. * Duygusal zeka ve sosyal işlemleri ölçmek için modern çerçeveleri keşfetmek. * Dijital iletişimin, duygusal ipuçlarını algılama yeteneğimiz üzerindeki etkisini analiz etmek. Ders, zihin-vücut bağlantısının mekanikleri hakkında rehberlik etmeden önce, temel terminoloji ve duygusal teorinin tarihi ile başlar. Detaylı açıklamaları okuyacak ve duyguların tanınması konusundaki anlayışınızı derinleştirmek için tasarlanmış yazılı egzersizlerle uğraşacaksınız. Bu metin tabanlı kurs, önceden akademik bir geçmişi olmayan psikoloji, sosyal bilimler veya kişisel gelişimle ilgilenen yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. İnsan duygularının bilimine giden yolculuğunuza bugün başlayın.