Teknik Lyra Tingkat 1

Temukan seni dari lingkaran udara, juga dikenal sebagai Lyra, dari dasar. panduan berbasis teks ini memecahkan fisika penting, anatomi fungsional, dan gerakan dasar lingkaran, membuat seni udara dapat diakses oleh semua orang. Anda akan berpindah dari memahami keselamatan dasar dan peralatan untuk percaya diri konseptualizing pemula-level mounts, pose, dan urutan sederhana. Apa yang akan kau pelajari: - Mengerti anatomi lyra, termasuk dasar-dasar rigging, seleksi hoop, dan pemeriksaan keselamatan yang penting. - Menguasai dasar naik dan turun untuk masuk dan keluar dari lingkaran dengan kendali dan keanggunan. - Lakukan pose yang ramah pemula di bawah, di atas, dan di dalam lingkaran sambil mempertahankan penyesuaian yang tepat. - Terapkan fleksibilitas aktif dan teknik keterlibatan inti khusus disesuaikan untuk aerialists. - Belajar bagaimana berpindah dengan lancar antara pose untuk merancang aliran gerakan dasar pertama Anda. - Konfigurasi pola pikir praktik aman dengan pemahaman yang kuat dari spotting dan pencegahan cedera. Mulai dari terminologi penting, definisi peralatan, dan latihan kondisional, kursus ini memandu Anda langkah demi langkah melalui mekanik gerakan hula hoop pemula. dirancang khusus untuk pemula, kursus tidak memerlukan pengalaman sebelumnya di udara, gimnastik, atau tarian. Mulai perjalanan udara Anda hari ini dan membangun kuat, dasar yang aman dalam seni dari hoop.