Krav Maga Self-Defense: Chokes Against Defending (İngilizce)

Boğulma tehdidi altında kalmak, karşılaşabileceğiniz en tehlikeli durumlardan biridir ve hemen kararlı bir hareket gerektirir. Bu metin tabanlı kurs, boğulma riskini hızlı ve güvenli bir şekilde etkisiz hale getirmek için Krav Maga'nın temel ilkelerini öğretir. Durum farkındalığı, vücut mekaniği ve içgüdüsel serbest bırakma teknikleri hakkında sağlam bir anlayış geliştireceksiniz. Gerçek dünya senaryolarının ayrıntılı analizlerini okuyarak, baskı altında nasıl tepki vereceğinizi, çeşitli açılardan tutunmalarını nasıl kıracağınızı ve güvenliğe geçişi nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz Krav Maga ve kendi kendini savunma biyomekaniğinin temel ilkelerini anlamak. 2. Ön, arka ve yan boğulma pozisyonlarını etkili bir şekilde tanımlamak ve kaçmak. 3. Alan yaratmak ve tehditleri etkisiz hale getirmek için derhal karşı saldırılar uygulamak. 4. Fiziksel çatışmaları başlamadan önce tespit etmek ve önlemek için durum bilincini uygulamak 5. Daha az şiddet içeren de-eskalasyon stratejileri ve kendi kendini savunmanın yasal sınırlarını öğrenmek. 6. Güvenli bir çevreye geçiş için ihtilaf sonrası güvenlik protokollerini uygulamak. Bu kurs temel güvenlik kavramları ve anatomik zayıflıklarla başlar ve sizi adım adım yazılı senaryolar, taktik karar verme ve zihinsel görselleştirme egzersizleri ile yönlendirir. Kendini korumak için ihtiyacınız olan güven ve becerileri kazanmak için bugün okumaya başlayın.