Chronic Pain Coaching: Mind-Body Relief and Support Strategies (bằng tiếng Anh).

Hàng triệu người sống với những cơn đau dai dẳng, ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Chương trình này sẽ trang bị cho bạn kiến thức cơ bản để hỗ trợ khách hàng thông qua một cách tiếp cận cơ thể-tâm trí để giảm đau. Bạn sẽ học được: - Hiểu về sinh học cơ bản của đau, bao gồm mô hình sinh tâm xã hội và vai trò của hệ thần kinh trung ương. - Tìm hiểu giáo dục khoa học thần kinh về đau để giúp khách hàng tái cấu trúc cách họ nhận thức và nói về sự khó chịu thể chất. - Xác định các yếu tố tâm lý và cảm xúc của đau mãn tính, chẳng hạn như căng thẳng, tránh sợ hãi và đàn áp cảm xú c. - Ứng dụng các kỹ thuật huấn luyện dựa trên bằng chứng, bao gồm các chiến lược dựa vào sự chú ý và các mô hình chấp nhận, để giảm đau đớn liên quan. - Thực hiện các chiến lược giao tiếp thông tin về chấn thương để xây dựng an toàn và tin tưởng với khách hàng dễ bị tổn thương. - Thiết kế các kế hoạch hỗ trợ tâm lý cá nhân để giúp khách hàng lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống hàng ngày. Các bạn sẽ bắt đầu bằng cách khám phá các định nghĩa cơ bản về đau và hệ thần kinh trước khi chuyển sang các công cụ nhận thức thực tế và khung giao tiếp qua các giải thích bằng văn bản và các bài tập phản xạ, các bạn sẽ phát triển một bộ công cụ huấn luyện nhân đạo, được khoa học hỗ trợ. Lớp học này được thiết kế cho các huấn luyện viên sức khỏe, cố vấn và chuyên gia hỗ trợ mong muốn mở rộng kỹ năng của họ, không cần có nền tảng y tế hoặc tâm lý trước đó. Bắt đầu học hôm nay để xây dựng một sự hỗ trợ, huấn luyện tâm lý cơ thể mang đến hy vọng và giảm nhẹ cho những người sống với đau mãn tính.