Fitness Nutrition Fundamentals for Personal Trainers (bằng tiếng Anh).

Điều hướng thế giới dinh dưỡng có thể quá tải với những xu hướng mới liên tục và những lời khuyên mâu thuẫn. Bạn sẽ phát triển kỹ năng để giải thích các khái niệm dinh dưỡng rõ ràng và giúp người khác đưa ra lựa chọn thông tin về thói quen ăn uống hàng ngày của họ trong khi ở trong phạm vi chuyên nghiệp của bạn. Bạn sẽ học được: - Hiểu được vai trò cơ bản của macronutrients và micronutrients trong sức khỏe con người. - Đánh giá xu hướng ăn uống hiện tại và các mô hình ăn uống phổ biến sử dụng tiêu chuẩn dựa trên bằng chứng. - Ứng dụng các chiến lược giao tiếp hiệu quả để thảo luận mục tiêu dinh dưỡng với khách hàng. - Nhận ra ranh giới của phạm vi chuyên môn và xác định khi nào cần tham khảo chuyên gia. - Thực hành phá vỡ những huyền thoại dinh dưỡng phổ biến và thông tin sai lệch tìm thấy trong truyền thông hiện đại. - Phân tích các nguyên tắc cơ bản của hydrat hóa và thời gian dinh dưỡng cho hoạt động thể chất tối ưu. Chương trình này được thiết kế cho người mới bắt đầu và những người muốn trở thành chuyên gia thể hình mà không cần phải có kinh nghiệm về dinh dưỡng. Bắt đầu hành trình của bạn vào khoa học dinh dưỡng thể thao hôm nay.