Functional Anatomy and Biomechanics for Movement Professionals (bằng tiếng Anh).

Hiểu được mối quan hệ giữa cấu trúc xương và chức năng cơ là cần thiết cho bất kỳ ai giúp người khác di chuyển tốt hơn. Lớp học này nối liền khoảng cách giữa giải phẫu tĩnh và chuyển động động, cung cấp các công cụ cần thiết để phân tích hoạt động thể chất với độ chính xác. Bạn sẽ phát triển một hiểu biết toàn diện về cách cơ thể tạo ra và kiểm soát lực, cho phép bạn tạo ra các chương trình đào tạo an toàn và hiệu quả hơn. Bằng cách đọc qua những lời giải thích chi tiết về cơ học khớp và tương tác cơ bắp, bạn sẽ học cách nhìn thấy chuyển động qua một thấu kính khoa học. Bạn sẽ học được: - Hiểu được thuật ngữ giải phẫu cơ bản và ba mặt phẳng chuyển động - Phân tích cấu trúc khớp và cơ chế chuyển động của xương - Xác định các hành động cơ, bao gồm agonist, antagonist, và synergist vai trò - Ứng dụng các nguyên tắc cơ học sinh học như đòn bẩy, vectơ lực, và mô-men xoắn để tập luyện - Tìm hiểu các khái niệm hiện đại về sự phối hợp thần kinh-cơ và vai trò của fascia - Thực hành thiết kế các chương trình chuyển động cụ thể cho khách hàng dựa trên nhu cầu chức năng Chương trình bắt đầu với các định nghĩa cơ bản và cơ sở xương trước khi chuyển sang sinh lý cơ và vật lý của chuyển động con người. Nó kết thúc với các ứng dụng thực tế cho việc đánh giá chuyển động và thiết kế chương trình. Chương trình này được thiết kế cho người mới bắt đầu và những người đam mê thể hình tìm kiếm để xây dựng một cơ sở kiến thức chuyên nghiệp mà không có bất kỳ điều kiện tiên quyết nào. Bắt đầu hành trình của bạn vào khoa học của chuyển động con người hôm nay.