Coaching zdrowia rodziny: wskazówki dla rodziców, dzieci i nastolatków

Pomaganie rodzinom w poruszaniu się po złożoności nowoczesnego wellness wymaga specjalistycznego podejścia, które szanuje unikalną dynamikę dzieciństwa i dojrzewania. Ten kurs oparty na tekście wyposaża Cię w podstawowe techniki coachingowe potrzebne do prowadzenia rodziców i wzmacniania młodzieży w kierunku zdrowszego stylu życia. Będziesz przechodzić od zrozumienia podstawowych koncepcji wellness rodziny do pewnego stosowania modeli zmiany zachowań skoncentrowanych na młodzieży. Czego się nauczysz: - Zrozum podstawowe teorie coachingu zdrowotnego i etapy rozwojowe dzieci i nastolatków - Zastosuj techniki wywiadu motywacyjnego dostosowane specjalnie do dynamiki młodzieży i rodziny - Projektuj wspólne plany odnowy biologicznej dotyczące odżywiania, aktywności fizycznej i higieny snu - Poprowadzić rodziców w zakresie stosowania wspierających, nie przymusowych strategii komunikacji w domu - Odpowiedz na współczesne wyzwania związane z wellness, w tym zarządzanie czasem ekranu i równowaga cyfrowa - Nawiguj względami etycznymi i granicami zawodowymi podczas coachingu nieletnich Kurs zaczyna się od podstawowych definicji dobrego samopoczucia rodziny i psychologii rozwojowej, zanim przejdziemy do praktycznych ram komunikacji i analiz opartych na scenariuszach. Dzięki jasnym pisemnym wyjaśnieniom i ćwiczeniom refleksyjnym zbadasz, jak zorganizować sesje coachingowe, które szanują i wspierają cały system rodzinny. Zaprojektowany dla początkujących trenerów zdrowia, edukatorów wellness i profesjonalistów wspierających, kurs ten wita początkujących bez wcześniejszego doświadczenia w coachingu.