このコースについて
Acroyogaは、バランス、信頼、身体の協調性を組み合わせて、美しいパートナーシェイプを構築します。スローンポーズは、習得すべき最も象徴的でやりがいのある基礎的なポーズの一つです。この包括的なガイドでは、スローンポーズとダイナミックなスローンプレスのメカニズムを詳細に解説し、簡単に持ち上げ、バランスを取り、プレスするために必要な正確な身体的合図、体重配分、パートナーダイナミクスを理解するのに役立ちます。学習内容：安全な練習のためのベース、フライヤー、スポッターの必須の役割を理解する。スローンポーズの段階的な身体のアライメントとグリップ技術を習得する。円滑なパートナーの協調を確実にするための明確なコミュニケーション合図を練習する。スローンポジションへのスムーズな移行とそこからの移行を実行する。スローンプレスのメカニズムを応用して、筋力とダイナミックなコントロールを構築する。落下を防ぐための最新の安全プロトコルとスポッティング技術を導入する。このコースは、コアとなる用語と基本的な安全原則から始まり、マウント、ホールド、プレス、ディスマウントに関する詳細な段階的な書面による指示へと進みます。初心者や好奇心旺盛なムーブメント愛好家向けに特別に設計されたこのテキストのみのガイドは、事前のパートナーアクロバットの経験は必要ありません。今すぐ読み始めて、練習パートナーとの信頼、筋力、バランスを築きましょう。
得られるもの
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修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
💬
Personal AI tutor
Stuck on a lesson? Ask your built-in tutor anything, any time. -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
30日返金保証
理由を聞きません -
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短く要点だけ
1時間37分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカード、または暗号通貨。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 30日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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