ジヴァムクティ・スピリチュアル・ウォリアー・シークエンス入門
明確で構造化されたテキスト指示を通じて、ジヴァムクティ・メソッドの基礎となるヴィンヤサ・シークエンスを学び、身体的な強さ、精神的な集中力、そしてスピリチュアルな基盤を築きましょう。
このコースについて
明確な構造がなければ、一貫性のある意味深いヨガの練習を確立することは圧倒されるように感じるかもしれません。この包括的な書面ガイドは、身体的な持久力と内なる平和へのバランスの取れた変革的な道である、ジヴァムクティ・スピリチュアル・ウォリアー・シークエンスを紹介します。これらの構造化された教えを読み、適用することで、この身体的および精神的な実践に対する深い理解を深め、やりがいのある自分のペースでのルーティンを確立できるようになります。
学習内容：
- ジヴァムクティ・ヨガ・メソッドの核となる哲学、倫理的教義、歴史を理解する
- スピリチュアル・ウォリアー・フローの段階的なアライメントとシークエンスを学ぶ
- 身体の動きと呼吸を同期させるための基本的な呼吸法を実践する
- 現代の身体意識とマインドフルネスの原則を探求し、精神的な集中力を深める
- 現在の身体能力に合わせた安全な修正とポーズのバリエーションを適用する
このコースは、必須の哲学的用語と基礎概念から始まり、詳細な書面による説明で各ポーズと移行を案内します。身体の動き、意図、呼吸を統合して、まとまりのある毎日の実践にする方法を学びます。ヨガへの構造化されたテキストベースのアプローチを探している初心者向けに設計されており、このコースは事前の経験を必要としません。今日から、地に足の着いたスピリチュアル・ウォリアーになるための旅を始めましょう。
得られるもの
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修了証
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無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
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理由を聞きません -
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短く要点だけ
41分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカード、または暗号通貨。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 30日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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