Concevoir une vie centrée sur les forces avec la pensée du design

- Comprendre les concepts de base de la pensée de conception et de la psychologie positive tels qu'ils s'appliquent à la croissance personnelle. - Identifier vos forces fondamentales et vos talents naturels grâce à des exercices d'auto-réflexion et d'évaluation écrite structurés. - Appliquez des cycles de conception itératifs au prototype et testez de petits changements impactants dans vos routines quotidiennes. - Formuler des stratégies pour gérer, déléguer ou concevoir autour de vos faiblesses inhérentes. - Établir des habitudes durables en utilisant des cadres de science comportementale modernes pour soutenir vos objectifs à long terme. Le cours commence par des définitions fondamentales du développement basé sur les forces avant de passer à des exercices écrits pratiques, étape par étape, pour cartographier, prototyper et affiner votre nouveau style de vie. Il est conçu pour les débutants qui recherchent une nouvelle approche du développement personnel, sans expérience préalable en design thinking ou en sciences comportementales.