การสร้างบ้านที่สงบสุข: รูปแบบระยะยาวสำหรับความขัดแย้งในครอบครัว
พัฒนานิสัยครอบครัวในระยะยาวที่ช่วยลดความถี่ของความขัดแย้ง เสริมสร้างความสัมพันธ์ และทำให้การสนทนาที่ยากลำบากรู้สึกปลอดภัยยิ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
เกี่ยวกับคอร์สนี้
เครื่องมือระยะสั้นจัดการกับสถานการณ์เฉพาะหน้า แต่บ้านที่คุณอาศัยอยู่นั้นถูกหล่อหลอมด้วยรูปแบบระยะยาว หลักสูตรนี้จะถอยห่างจากความขัดแย้งที่ปะทุขึ้นเป็นรายบุคคล และมุ่งเน้นไปที่การทำงานอย่างช้าๆ เชิงโครงสร้างเพื่อสร้างครอบครัวที่ความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติ สามารถจัดการได้ และไม่รุนแรงจนเกินไป โดยจะเน้นที่รูปแบบที่ผู้ปกครองสามารถรักษาไว้ได้ตลอดหลายปี แทนที่จะเป็นเทคนิคที่ใช้ได้ผลเพียงสัปดาห์เดียว
คุณจะได้สำรวจรูปแบบความขัดแย้งที่มีอยู่ในบ้านของคุณผ่านการสะท้อนความคิดอย่างตรงไปตรงมา จากนั้นจึงออกแบบการปรับเปลี่ยนที่เล็กพอที่จะทำได้จริง หลักสูตรนี้เน้นความสม่ำเสมอ การแก้ไข และความรับผิดชอบร่วมกัน แทนที่จะมุ่งสู่ความสมบูรณ์แบบ
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
- ทำแผนที่รูปแบบความขัดแย้งปัจจุบันของบ้านคุณ และรับรู้ว่ารูปแบบใดที่คุณได้รับมาจากครอบครัวเดิม
- ออกแบบจังหวะประจำสัปดาห์ของครอบครัวที่ช่วยลดความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจและจุดปะทุที่เกิดขึ้นซ้ำๆ
- สร้างข้อตกลงร่วมกันเกี่ยวกับหน้าจอ งานบ้าน และเสียง ที่เปิดโอกาสให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวได้แสดงความคิดเห็น
- เสริมสร้างเวลาเชื่อมต่อแบบตัวต่อตัวกับลูกแต่ละคน เพื่อเป็นกลยุทธ์ป้องกันความขัดแย้งอย่างเงียบๆ
- จัดการกับความแตกต่างในการเลี้ยงดูร่วมกันและความคาดหวังของญาติผู้ใหญ่ โดยไม่ให้เกิดการปะทุซ้ำๆ
- ติดตามความคืบหน้าด้วยกิจวัตรการสะท้อนความคิดอย่างง่ายๆ ที่เคารพเวลาและพลังงานของคุณ
หลักสูตรเริ่มต้นด้วยการวินิจฉัยรูปแบบต่างๆ จากนั้นจึงเปลี่ยนผ่านไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและจังหวะ และปิดท้ายด้วยการทำงานอย่างช้าๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงวัฒนธรรมภายในครอบครัว แบบฝึกหัดเขียนสรุปจะให้คุณออกแบบแผนบ้านเป็นเวลาหกเดือน พร้อมจุดตรวจสอบและความยืดหยุ่นที่สมจริง
หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ปกครองและผู้ดูแลหลักที่พร้อมจะมองข้ามข้อโต้แย้งครั้งต่อไป เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและมีประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่มีประสบการณ์ที่ต้องการปรับปรุงแนวทางของตนเอง ไม่จำเป็นต้องมีคุณสมบัติเบื้องต้นใดๆ นอกเหนือจากความเต็มใจที่จะมองบ้านของคุณอย่างตรงไปตรงมา และก้าวไปทีละก้าวอย่างต่อเนื่อง
สิ่งที่คุณจะได้รับ
-
📜
ใบประกาศนียบัตร
เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ -
🎧
รวมเวอร์ชันเสียง
เรียนได้ทุกที่ ไม่ต้องดูจอ -
♾️
เข้าถึงตลอดชีพ
กลับมาเรียนได้ตลอด ไม่มีหมดอายุ -
📱
โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
ใช้งานได้ทุกที่ ทุกอุปกรณ์ -
💸
คืนเงิน 30 วัน
ไม่ต้องอธิบาย -
⚡
กระชับและตรงประเด็น
44 นาที เนื้อหาเชิงปฏิบัติ
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว — เป็นคนแรกที่แชร์ประสบการณ์
ผู้เรียนคนอื่นเรียน
ค้นพบวิธีเปลี่ยนการตอบสนองต่อแรงกดดันและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของคุณ โดยใช้เทคนิคทางปัญญาที่อิงหลักฐานและการฝึกสติที่ออกแบบมาสำหรับชีวิตที่เร่งรีบ
$4.99$9.99
เรียนรู้หลักการทางจิตวิทยา เบื้องหลังชีวิตที่สมบูรณ์แบบ และสร้างนิสัยที่ใช้ได้จริง ในการปรับปรุงความคิดของคุณในแต่ละวัน
$4.99$9.99
พัฒนากลยุทธ์การรับรู้ที่พิสูจน์แล้ว ฝึกมองโลกในแง่ดี และเทคนิคการสร้างความสัมพันธ์ เพื่อนำทางความเครียดในชีวิตประจำวัน และสร้างความแข็งแกร่งทางอารมณ์ในระยะยาว
$4.99$9.99
เรียนรู้กลยุทธ์ที่พิสูจน์แล้ว ในการจัดการความเครียด ตั้งขอบเขตดิจิทัลที่แข็งแรง และรักษาผลงานที่สูงและความเป็นอยู่ที่ดี ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เร่งด่วน
$4.99$9.99
คำถามที่พบบ่อย
ฉันต้องใช้อะไรในการเรียนคอร์สนี้? +
แค่โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ที่มีอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องติดตั้งหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ
ฉันชำระเงินอย่างไร? +
ผ่านบัตรด้วย Stripe หรือคริปโต เราไม่เก็บข้อมูลบัตร — Stripe จัดการอย่างปลอดภัย
ฉันขอคืนเงินได้ไหม? +
ใช่ — คืนเงินเต็มจำนวนใน 30 วัน ไม่ต้องอธิบาย
ฉันมีสิทธิ์เข้าถึงนานเท่าไร? +
ตลอดไป เมื่อซื้อแล้วคอร์สเป็นของคุณ กลับมาเรียนได้ตลอด
ฉันจะได้ใบประกาศนียบัตรไหม? +
ได้ เมื่อเรียนจบจะได้รับใบประกาศนียบัตรที่เพิ่มในโปรไฟล์ LinkedIn ได้
ออกแบบสำหรับผู้เรียนใน
เทคโนโลยี
ดีไซน์
การเงิน
การตลาด
สาธารณสุข
การศึกษา
ธุรกิจการบริการ
อุตสาหกรรม