1. वायुमंडलीय दाब : वायुमंडलीय दाब वायुमंडलीय दाब और तापमान के बीच का अनुपात है।

रोविंग सबसे कुशल पूर्ण शरीर व्यायामों में से एक है, जिसमें महत्वपूर्ण शक्ति की मांग के साथ कार्डियोवैस्कुलर सहनशक्ति का संयोजन होता है। यह पाठ्यक्रम व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली तकनीक के सिद्धांतों पर आधारित है और यह दर्शाता है कि कैसे नाविक महीनों और वर्षों के दौरान विकसित होते हैं। आप क्या सीखेंगे: - कैच, ड्राइव, फिनिश और रिकवरी सहित रोडिंग स्ट्रोक के चार चरणों को समझें - कुशल शक्ति अनुप्रयोग लागू करें जो सही अनुक्रम में पैर, पीठ और हाथों का उपयोग करता है - स्ट्रोक दर, विभाजन समय और रोडिंग प्रशिक्षण में आम तीव्रता क्षेत्र पढ़ें - एरगोमीटर प्रशिक्षण और पानी पर स्कललिंग या स्वीप रोयिंग के बीच अंतर को पहचानें - सामान्य तकनीकी त्रुटियों की पहचान करें और वे शक्ति को कैसे सीमित करते हैं और चोट के जोखिम को बढ़ाते हैं - एक स्थिर प्रशिक्षण आर्क की योजना बनाएं जो सहनशक्ति और तकनीक को एक साथ बनाता है पाठ्यक्रम स्ट्रोक चरणों से शुरू होता है, शक्ति आवेदन, प्रशिक्षण मीटर, एरगोमीटर बनाम पानी के अंतर, सामान्य त्रुटियों के माध्यम से चलता है, और स्थायी प्रशिक्षण के साथ समाप्त होता है। इस पाठ्यक्रम को बिना किसी रोइंग पृष्ठभूमि के पूर्ण शुरुआती के लिए डिजाइन किया गया है, जिसमें सामान्य फिटनेस उत्साही शामिल हैं, जो रोइंग पर विचार कर रहे हैं, अन्य खेलों से एथलीट जो अनुशासन का पता लगा रहे हैं, और चालक दल के छात्र जो अपने पहले सत्र की ओर बढ़ रहे हैं।