الممارسات الهرمية في الحياة الواقعية: الاستدامة، والأدلة، والتقييم الذاتي الصادق

إن الحفاظ على الممارسات الهرمية على مر السنين يتطلب الصدق بشأن ما يساعد حقاً، والرغبة في التخلي عما لا يساعد، واحترام حدود الأدلة الحالية. والواقع أن البالغين الذين يستخدمون هذه الممارسات على مدى فترة طويلة من الزمن يتقاسمون أنماطاً من التجريب المتواضع والتقييم الذاتي الواضح. وهذه الدورة تدور حول هذه النظرة الأطول أمداً. سوف تعمل من خلال التأملات المكتوبة وممارسات التخطيط التي تدرس ممارساتك الحالية، وأهدافك، والروتينات التي ستدعمك على مر السنين. وتحترم الدورة أن الممارسات الهرمية تظل مجالا متطورا وأن النتائج الشخصية تختلف اختلافا كبيرا. ماذا ستتعلم: - تتبع وتقييم الممارسات الهرمية بأمانة باستخدام سجلات شخصية بسيطة - التمييز بين الممارسات التي تضيف قيمة حقيقية والممارسات التي هي أساسا ذات طابع جمالي أو اجتماعي - البقاء على علم بالأدلة المتطورة دون ملاحقة كل ادعاء جديد - تكييف الممارسات مع الشيخوخة، وتغير الصحة، وتغير ظروف الحياة - المشاركة مع مقدمي الرعاية الصحية بشأن الممارسات التي قد تتفاعل مع الحالات أو الأدوية - التفكير في الدور الأطول أجلا للممارسات الهرمية في الصحة والهوية عموما يبدأ البرنامج بعملية تتبع نزيهة، ثم ينتقل إلى تقييم القيمة، والمشاركة في جمع الأدلة، والتكيف مع الحياة، والمحادثات حول الرعاية الصحية، وينتهي بالتفكير في الأفق البعيد. وتطلب منك ممارسة كتابية في نهاية البرنامج صياغة خطة ممارسة هورمية متعددة السنوات تستند إلى حياتك الحقيقية واستعدادك للتكيف. هذه الدورة مصممة للبالغين الذين يستخدمون بالفعل ممارسات الهورماتيزم والبالغين الفضوليين الذين يفكرون في ذلك. وهي متاحة للمبتدئين الملتزمين الراغبين في القيام بالعمل الأساسي أولاً. ولا تشترط حالة صحية محددة. والدورة إعلامية وتكمل، ولكنها لا تحل محل، المشورة من الأطباء السريريين المؤهلين.