কারাতের ভিত্তি: স্ট্রাইক, স্ট্যান্স, কাটা এবং শিল্পের আত্মা

কারাটে তার ওকিনাওয়ান মূল থেকে অনেক দূরে ছড়িয়ে পড়েছে এবং এখন সারা বিশ্বে বিভিন্ন রূপে দেখা যাচ্ছে। এর মৌলিক কৌশল, কাতার ভূমিকা এবং গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলনকে গড়ে তোলার নীতিগুলো বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যদি আনন্দের জন্য অনুশীলন করেন অথবা গভীরতর অধ্যয়নের জন্য আগ্রহী হন। এই কোর্সটি আপনাকে শান্ত, গঠনমূলক পরিচয় করিয়ে দেবে। আপনি কারাতের মূল কৌশল, শিল্পটিকে ছড়িয়ে দিতে কাতার ভূমিকা এবং কিভাবে অবস্থান এবং নড়াচড়ার নীতিগুলো প্রতিটি কৌশলকে যুক্ত করে, এই কোর্সটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত নীতির উপর ভিত্তি করে এবং কীভাবে শিল্পটি সত্যিকার অর্থে বছরের পর বছর ধরে শিখতে হয়, সেটিকে সম্মান করে। আপনি কি শিখবেন: - প্রধান কারাতে স্টাইল এবং তাদের পদ্ধতি এবং জোর দিয়ে তাদের আলাদা কি বুঝতে - পাঞ্চ, কিক, ব্লক এবং সংমিশ্রণ সহ মৌলিক কৌশলগুলি চিহ্নিত করুন - কাটাকে শারীরিক রেকর্ড এবং শিল্পের জন্য শিক্ষার মাধ্যম হিসেবে ভূমিকা সম্পর্কে পড়ুন - প্রতিটি কৌশল সংযুক্ত করা অবস্থান এবং আন্দোলন নীতি প্রয়োগ করুন - ঐতিহ্যবাহী প্রশিক্ষণ কাঠামোতে কিহন, কাটা এবং কুমিতে-এর ভূমিকা চিহ্নিত করা - খেলাধুলা, পয়েন্ট ফাইটিং, এবং পূর্ণ সংস্পর্শের বিভিন্ন ধরনের থেকে কারাতেকে আলাদা করা এই কোর্স শুরু হয় স্টাইলের উপর একটি সার্বিক চিত্র দিয়ে, এরপর আসে মৌলিক কৌশল, কাটা, অবস্থান নীতি, প্রশিক্ষণের কাঠামো, এবং শেষ হয় ঐতিহ্যবাহী এবং খেলাধুলার কারাতের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে। এই কোর্সটি এমন সকলের জন্যে তৈরি করা হয়েছে যারা মার্শাল আর্ট সম্পর্কে কোন ধারণা রাখে না, সাধারণ ফিটনেসের জন্যে আগ্রহী, আত্মরক্ষার জন্যে মনোযোগী প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্যে কারাতে শিখতে ইচ্ছুক পিতামাতাদের জন্যে, কোন পূর্ব প্রশিক্ষণ প্রয়োজন নেই, এই কোর্সটিতে প্রতিটি বিষয় ব্যাখ্যা করা হয়েছে এবং গঠনমূলক অনুশীলনের মাধ্যমে কারাতে ধীরে ধীরে কিভাবে বিকশিত হয় তা ব্যাখ্যা করা হয়েছে।