Fondamenti di navigazione di rotture e relazioni Endings

La fine di una relazione è una delle esperienze più distruttive della vita adulta. Il recupero sano si basa sulla comprensione del dolore, dell'identità e delle dimensioni pratiche di una fine. Alla fine di questo corso sarete in grado di descrivere i modelli tipici di lutto delle rotture, riconoscere come le conclusioni influenzano l'identità, identificare il lavoro pratico che spesso accompagna una fine e comprendere i principi di un recupero sano. Cosa imparerai: - I modelli tipici di dolore di rotture e come si differenziano da altre perdite - Come un finale influisce sull'identità, soprattutto per le relazioni a lungo termine - Il lavoro pratico che spesso accompagna una fine, tra cui le modalità di vita, le finanze condivise e le reti sociali condivise - Il ruolo della chiarezza circa la fine stessa e l'evitare cicli ripetuti - Il ruolo della cura di sé, compreso il sonno, il movimento e l'alimentazione durante un periodo difficile - Il ruolo del supporto sociale e le realtà di come si presenta - I segni che il supporto professionale è garantito Il corso utilizza letture, esempi di casi e richieste di riflessione.Ogni modulo termina con esercizi applicati. Questo corso è scritto per gli adulti nelle prime o nelle fasi intermedie di una relazione che finisce e per coloro che li sostengono.Alla fine avrai sostituito la confusione su ciò che sta accadendo con una mappa strutturata del dolore, dell'identità e del recupero pratico.