รากฐานของ Internal Family Systems

Internal Family Systems อธิบายว่าจิตใจเป็นระบบของส่วนต่างๆ (parts) และแก่นแท้ของตนเอง (core Self) ความเข้าใจที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับโมเดล ประเภทของส่วนต่างๆ และแนวคิดเรื่องภาวะผู้นำของตนเอง (Self leadership) หลักสูตรพื้นฐานนี้จะมอบรากฐานดังกล่าว เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะสามารถอธิบายโมเดล IFS, จดจำประเภทของส่วนต่างๆ, ระบุคุณสมบัติของตนเอง (Self) และเข้าใจหลักการทำงานกับระบบได้ สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้: - โมเดล IFS และผลงานของ Richard Schwartz - ประเภทของส่วนต่างๆ: managers, firefighters, และ exiles - แนวคิดเรื่องตนเอง (Self) และคุณสมบัติของตนเอง - หลักการของการแยกส่วน (unblending) และวิธีจดจำเมื่อส่วนใดส่วนหนึ่งกำลังนำอยู่ - หลักการของความสัมพันธ์กับส่วนต่างๆ รวมถึงความอยากรู้อยากเห็นและความเมตตา - บทบาทของการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงการบำบัดด้วย IFS - ข้อจำกัดของการประยุกต์ใช้ IFS เพื่อช่วยเหลือตนเอง หลักสูตรนี้ใช้เอกสารประกอบการอ่าน กรณีศึกษา และคำถามเพื่อการไตร่ตรอง แต่ละโมดูลจะปิดท้ายด้วยแบบฝึกหัดประยุกต์ที่คำนึงถึงความละเอียดอ่อนของเนื้อหา หลักสูตรนี้จัดทำขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการสำรวจ IFS ด้วยตนเอง และสำหรับผู้ที่ต้องการความเข้าใจที่ชัดเจนยิ่งขึ้น เป็นหลักสูตรเพื่อการศึกษาและไม่ได้ใช้แทนการบำบัดด้วย IFS หรือการดูแลทางคลินิกอื่นๆ เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะมีความเข้าใจที่เป็นระบบเกี่ยวกับ IFS ในฐานะโมเดล และเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการทำงานด้วยความเมตตาต่อชีวิตภายในของคุณ