Управление социальными кругами в переходный период жизни: восстановление и диверсификация сети с течением времени

Взрослые социальные круги не статичны - они уменьшаются и меняются в результате географических перемещений, изменений в карьере, переходов в отношениях и естественного истощения людей, которые становятся слишком занятыми или движутся в разных направлениях. Люди, которые поддерживают богатые, разнообразные социальные сети на протяжении взрослой жизни, не просто счастливы; они активно управляют своими социальными кругами, когда меняются обстоятельства. Этот курс рассматривает долгосрочную проблему поддержания и восстановления социальной сети через основные сбои, которые взрослая жизнь регулярно производит. К концу этого курса вы сможете разработать стратегию активной социальной сети, которая предвосхищает, а не реагирует на важные жизненные перемены, восстанавливает социальный круг после значительных сбоев, таких как переезд или крупная потеря, намеренно диверсифицирует социальную сеть, которая стала слишком узкой по составу, балансирует временные требования по поддержанию сети против других взрослых обязательств и строит долгосрочную личную практику для здоровья социального круга. Что вы узнаете: - Как различные типы жизненных переходов влияют на состав социальной сети: переезд, рождение ребенка, смена карьеры, выход на пенсию, потеря отношений - механизм подготовки социальной сети до переходного периода: меры, которые необходимо принять до серьезного нарушения нормального функционирования в целях сведения к минимуму социальных последствий; - Стратегии восстановления для каждого основного типа перехода: конкретные подходы, которые, вероятнее всего, будут работать в новом городе, новой рабочей среде или после развода - Как выявлять и реализовывать диверсификацию сетей: выходя за рамки гомофилии, создавать более богатый, более многоплановый социальный круг - Временно-эффективное обслуживание сети: минимальная эффективная доза социальных инвестиций для поддержания здорового состояния сети в условиях нехватки времени - Управление эмоциональными аспектами изменения сети: скорбь по поводу утраченных связей, неудобство начала с нуля и терпение, необходимое для развития новых дружеских отношений - Дружба между представителями разных поколений и различных социальных слоев: особая ценность и особые проблемы, связанные с установлением связей между представителями разных возрастов и с разным жизненным опытом - Практика обзора здоровья личной сети: ежегодный или полугодовой процесс оценки вашего социального круга и внесения сознательных корректировок Курс построен вокруг основных типов жизненных переходов, которые нарушают социальные сети взрослых, с отдельным разделом для каждого и набором практических стратегий и примеров случаев для управления нарушением. Сквозной раздел по долгосрочной диверсификации сети и обзору здоровья связывает конкретные руководящие указания по переходу. Шаблоны для плана действий до перехода, отслеживания восстановления сети и ежегодного процесса обзора предоставляются на протяжении всего курса. Этот курс предназначен для взрослых, которые находятся в процессе или ожидают значительных жизненных перемен, которые повлияют на их социальный круг, или которые хотят более продуманного долгосрочного подхода к поддержанию богатой социальной жизни - не требуется предварительного теоретического основания, хотя знакомство с основными концепциями персональной сети полезно.