Навигация в бисексуальных и пансексуальных отношениях: общение, раскрытие и партнерство между полами

Быть бисексуалом или пансексуалом в отношениях — с кем-то одного пола, другого пола или в любой точке спектра — приходит с конкретной динамикой отношений, которая редко рассматривается в общих советах по отношениям. Как и когда раскрывать свою ориентацию, как справляться с неуверенностью партнера о многополом влечении, как сохранять свою идентичность в отношениях, которые другие могут читать как прямой или гей — это реальные, повторяющиеся проблемы, которые требуют практических инструментов, а не только уверенности. К концу этого курса вы сможете уточнить свои собственные потребности и приоритеты в отношении раскрытия своей ориентации в романтических отношениях, использовать структурированные коммуникационные подходы, чтобы справиться с вопросами или опасениями партнера о бисексуальности или пансексуальности, обращаться к бифобическим предположениям в ваших отношениях с ясностью и без защиты, поддерживать четкое чувство своей идентичности независимо от вашей текущей структуры отношений и строить динамику отношений, которая утверждает, а не стирает вашу ориентацию. Что вы узнаете: - упражнения по самооценке: уточнение ваших предпочтений в отношении раскрытия информации, ваших потребностей в утверждении своей личности в отношениях и ваших не подлежащих обсуждению вопросов; - Когда и как раскрывать бисексуальную или пансексуальную идентичность новому партнеру: время, рамки и как отвечать на общие вопросы - Сценарии для решения конкретных бифобических предположений: "ты оставишь меня за кого-то другого пола", "ты просто запуталась", "ты больше привлекаешься к другим, чем ко мне" - Инструменты общения для управления неуверенностью или ревностью партнера, укоренившимися в бифобических предположениях, в сравнении с общей неуверенностью в отношениях - Как сохранить видимость и связь с сообществом в рамках отношений, которые читаются как прямой или гей извне - Обращение к расширенной семье и социальному кругу: как реагировать на комментарии и вопросы о личности, когда вы находитесь в отношениях - Создание отношений, которые активно утверждают вашу ориентацию: как выглядит утверждение от партнера на практике - ресурсы для пар, в которых один или оба партнера являются бисексуалами или пансексуалами, нуждающимися в дополнительной поддержке; Курс организован как практическое руководство по коммуникации, начиная от самооценки и заканчивая раскрытием, общением в отношениях и поддержанием идентичности. Каждый раздел содержит упражнения, примеры сценариев и шаблоны. Примеры касаются как однополых, так и разнополых отношений, и курс признает различное социальное давление, с которым сталкиваются бисексуалы и пансексуалы в каждом из них. Тон во всем утвердительный и фактический. Этот курс написан для бисексуальных и пансексуальных людей, которые находятся в текущих или будущих отношениях, и для партнеров, которые хотят быть по-настоящему поддерживающими. Не требуется предварительного опыта. Этот курс является информационным и образовательным по своему характеру и не заменяет терапию или консультирование пар.