Выбор страны покажет курсы, доступные в вашем регионе.
⏱ 2 ч 42 мин📚 27 уроков
Соло Полиамория через длинной дуги: Независимость, интимность, и жизнь, которая остается твоим
Изучите долгосрочную практику соло-полиамории в переходных жизненных ситуациях и развийте навыки поддержания значимых связей, не теряя своего центра.
💬ИИ инструктор Задавайте вопросы по любому уроку — понятный ответ придёт мгновенно, в любой момент.
🕐Начните в любое время Без расписаний и дедлайнов — учитесь в своём темпе, когда удобно.
🌐На русском языке Уроки, задания и сертификат — всё полностью на вашем языке.
О курсе
Соло-полиамория выглядит иначе в двадцать восемь, чем в сорок пять. Решение остаться своим собственным первичным - не объединять домохозяйства, финансы или юридический статус - сталкивается с новым давлением по мере прохождения времени: болезнь, которая поднимает вопросы об уходе, стареющие родители, которые перестраивают время и энергию, партнеры, которые развивают более традиционные потребности, и медленное культурное давление, которое приравнивает любовь к эскалации.
К концу этого курса вы сможете распознать специфические жизненные ситуации, которые бросают вызов соло-полиамории, разработать устойчивые стратегии для поддержания вашего пространства в важных переходных ситуациях и нарастить навыки общения и самоанализа, от которых зависит долгосрочная соло-практика.
Что вы узнаете:
- Как соло-полиамория обычно развивается от ранней практики до долгосрочного жизненного опыта
- Поворотные моменты в жизни – смена карьеры, кризис здоровья, утрата близкого человека, воспитание детей – и их специфическое влияние на сольную практику
- Как пересмотреть условия соединения с долгосрочными партнерами при изменении обстоятельств, не отказываясь от основных ценностей
- Разница между соло-полиаморием как личностью и соло-полиаморием как практикой и почему это различие имеет значение с течением времени
- Стратегии в отношении старения в качестве индивидуального практикующего: сети по уходу, правовое планирование, создание общин
- Как управлять постепенным сдвигом к нормам эскалатора в долгосрочных отношениях – распознавая его рано и решая напрямую
- Расширенный анализ случаев: составные отчеты людей, которые практиковали соло-полиаморию в течение пяти или более лет, с чем они сталкивались и как они ориентировались в ней
- механизмы самооценки для периодического обзора того, отражает ли ваша практика ваши подлинные ценности;
Этот курс использует расширенные тематические исследования, аналитические чтения и упражнения по размышлению, структурированные вокруг реальных проблем длинной дуги. Каждый раздел представляет конкретный тип перехода или давления, анализирует, как это влияет на соло-практику, и предлагает конкретные инструменты мышления для решения этого. Включены шаблоны для долгосрочного планирования бесед. Тон реалистичен: соло-полиамория рассматривается как значимая и требующая практика, а не как легкодоступный идеал.
Этот курс предназначен для людей, которые практикуют соло-полиаморию по крайней мере год и начинают сталкиваться с более сложными, долгосрочными измерениями пути. Он также подходит для терапевтов, консультантов или вспомогательных фигур, работающих с соло-полиаморными клиентами, которые хотят получить более глубокое понимание устойчивой практики. Не требуется предварительного опыта, кроме прожитого в соло-полиамории. Читатели покинут курс с более нюансированным пониманием того, что требует путь со временем и лучшими инструментами для того, чтобы оставаться в нем.
Что вы получите
📜Сертификат об окончании Добавьте в профиль LinkedIn
💬Личный AI-наставник Застрял на уроке? Спроси встроенного наставника о чём угодно, в любой момент.
♾️Пожизненный доступ Возвращайтесь в любое время, без срока
📱Телефон или компьютер Работает везде и на любом устройстве
💸Возврат в течение 14 дней Без вопросов
⚡Кратко и по делу 2 ч 42 мин практического материала