Aprendí a frenar antes de reaccionar en una discusión con mi jefe y la técnica para bajar el estrés me salvó más de un día complicado.
الذكاء العاطفي في مكان العمل: إدارة الإجهاد والصراع
تعلم الاستراتيجيات العملية لإدارة الإجهاد، وحل النزاعات المهنية، والازدهار في أي بيئة عمل حديثة.
حول هذه الدورة
في عالم اليوم المهني السريع، لا تكفي المهارات التقنية وحدها لضمان النجاح. وقد أصبح الذكاء العاطفي واحدا من أهم العوامل في التحكم في ديناميات مكان العمل المعقدة وتحقيق النمو المهني الطويل الأجل.
سوف تساعدك هذه الدورة في تطوير المهارات الناعمة الأساسية اللازمة لإدارة مشاعرك، والتواصل بفعالية، والحفاظ على الاحترافية أثناء المواقف التي تتسم بضغط شديد. وسوف تستكشف أساليب عملية لتحويل الاحتكاك في مكان العمل إلى تعاون مثمر، سواء كنت في مكتب تقليدي أو تواجه تحديات فريدة في بيئة نائية.
ماذا ستتعلم:
- فهم الركائز الأساسية للذكاء العاطفي والوعي الذاتي.
- تطبيق تقنيات عملية لإدارة الإجهاد ومنع الإرهاق في الأدوار الشاقة.
- التعامل مع المحادثات الصعبة وحل النزاعات مع الزملاء باحترام.
- تكييف أسلوب الاتصالات من أجل الوضوح والتعاطف في أماكن العمل الرقمية والمختلطة.
- إقامة علاقات مهنية قوية قائمة على الثقة بين مختلف الأفرقة والإدارات.
تبدأ المادة بتعريفات واضحة للذكاء العاطفي والمفاهيم النفسية الأساسية قبل الانتقال إلى تمارين القراءة العملية القائمة على السيناريوهات. وستقرأ من خلال أطر عملية للتعامل مع تحديات مكان العمل في العالم الحقيقي خطوة بخطوة.
هذه الدورة مصممة للمبتدئين والمهنيين من أي صناعة تبحث عن تحسين مهاراتهم الشخصية - لا تحتاج إلى خلفية سابقة في علم النفس أو الإدارة.
ابدأ ببناء مرونتك العاطفية اليوم و خذ السيطرة على نموك المهني
ما الذي ستحصل عليه
-
📜
شهادة إتمام
أضفها إلى ملفك على LinkedIn -
💬
مدرّس AI شخصي
عالق في دورة؟ اسأل مدرّسك المدمج أي شيء، في أي وقت. -
♾️
وصول مدى الحياة
عُد متى شئت، بلا انتهاء -
📱
الهاتف أو الكمبيوتر
يعمل في أي مكان وعلى أي جهاز -
💸
استرداد خلال 14 يومًا
دون أسئلة -
⚡
قصير ومركَّز
2 ساعة 42 دقيقة من المحتوى التطبيقي
المراجعات (3)
Managing my reactions during conflict used to feel impossible, but the part on separating the problem from the person finally clicked. I've since handled a tense disagreement on my team calmly, and the stress tools help me leave work at work.
I've worked in a high-pressure office for years and never had real tools for the tension until now. The conflict-resolution framework, where you name the issue without blaming the person, has already defused two situations with a coworker I used to dread. The breathing-and-reset routine before hard meetings sounds simple but genuinely keeps my head clear. I also liked that the stress part wasn't fluffy; it gave concrete steps I could try the same afternoon. Honestly one of the most practical things I've taken for work.
المتعلمون أخذوا أيضًا
🔥 رائج
🎓 بشهادة
التفاوض على الراتب: احصل على ما تستحقه
شهادة
تطبيق عملي
22,99 €
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
أسس التفاوض على المرتبات وعقد الصفقات
شهادة
تطبيق عملي
22,99 €
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
التفاوض الفعّال على الأجور: طلب المزيد بثقة
شهادة
تطبيق عملي
22,99 €
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
التفاوض على المرتب بثقة: طلب زيادة دون خوف
شهادة
تطبيق عملي
22,99 €
→
الأسئلة الشائعة
ما الذي أحتاجه لأخذ هذه الدورة؟ +
يكفي هاتف أو كمبيوتر متصل بالإنترنت. بدون تثبيتات أو أجهزة خاصة.
كيف يمكنني الدفع؟ +
بالبطاقة عبر Stripe. لا نخزن بيانات البطاقة — يتولى Stripe ذلك بأمان.
هل يمكنني استرداد المال؟ +
نعم — استرداد كامل خلال 14 يومًا، دون أسئلة.
إلى متى يستمر وصولي؟ +
إلى الأبد. بمجرد الشراء، الدورة لك تعود إليها متى شئت.
هل سأحصل على شهادة؟ +
نعم. عند الإتمام ستحصل على شهادة يمكنك إضافتها إلى ملفك في LinkedIn.
مصمَّم للعاملين في
التقنية
التصميم
المالية
التسويق
الرعاية الصحية
التعليم
الضيافة
التصنيع
×2
اشحن مرة واحدة وادفع النصف
أضف 90 € → احصل على 200 أرصدة. كل فئة تكلف 11,25 € بدلاً من 22,99 €. الأرصدة لا تنتهي أبداً.
90 €
200 رصيد
11,25 € / دورة
أفضل قيمة
230 €
550 رصيد
10,45 € / دورة
460 €
1200 رصيد
9,58 € / دورة
بدون اشتراك. الرصيد يصلح لأي دورة ولا ينتهي.