مبادئ إعادة التأهيل بعد الإصابة
فهم المبادئ الأساسية ومراحل إعادة التأهيل بعد الإصابة. تعلم كيفية إدارة الالتهاب، واستعادة الحركة، والعودة بأمان إلى النشاط.
9 courses
فهم المبادئ والاستراتيجيات الأساسية لاستعادة الثقة والحركة الوظيفية بعد بتر جزء من الجسم دون الركبة.
فهم مبادئ التعافي وكيفية إدماجها في خطط التدريب العملي.
اكتشف علم تمارين حبل المعركة وتعلم كيف تستهدف مجموعات العضلات الرئيسية لتحقيق أقصى قدر من القوة ومكاسب التأهيل.
تعلم المبادئ العلمية لفترات الراحة لتصميم برامج تدريب أكثر أماناً وفعالية تزيد من نمو العضلات ومكاسب القوة.
تعلم كيفية تصميم برامج تمارين آمنة وتدريجية للعملاء العائدين إلى النشاط البدني بعد جراحة تجديد الغضروف.
تعلم بروتوكولات التعافي القائمة على الأدلة، وتقنيات الراحة النشطة، وتحسين النوم للحد من آلام العضلات، ومنع الإصابات، وتعظيم تقدم اللياقة البدنية.
فهم علم التدريب على معالجة التهاب المفاصل الروماتويدي وتعلم كيفية تنفيذ بروتوكولات الانغلاق بأمان لتسريع تضخم العضلات والتعافي لعملائك.
تعلم كيفية تصميم روتينات تمارين آمنة وقائمة على الأدلة للعملاء الذين يعانون من آلام المفاصل والتهاب المفاصل لتحسين قدرتهم على الحركة ونوعية حياتهم بشكل عام.
تعلم العلوم الفسيولوجية وراء التعافي من التمارين وتصميم بروتوكولات التعافي الشخصية لتحسين أداء عملائك وتقدمهم على المدى الطويل.