กีฬาแร็กเกต

ฝึกฝนเทคนิคเทนนิส, แบดมินตัน, สควอช หรือพิคเคิลบอล โดยเน้นที่การเสิร์ฟ, การตี, การเคลื่อนไหวเท้า และกลยุทธ์การเล่น.