DZ

AR

تسجيل الدخول ابدأ

LearnFlat · الهوايات والترفيه · الرياضة واللياقة البدنية

التغذية الرياضية

افهم مبادئ التغذية للأداء الرياضي، واستعادة العضلات، وتحقيق أهداف اللياقة البدنية من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية المناسبة.

2 courses

أساسيات التغذية الرياضية والتدريبات الرياضية

تعلم كيف تغذي جسمك بفعالية لتحسين الأداء، والتعافي الأسرع، وتحسين الصحة الرياضية من خلال مبادئ التغذية القائمة على العلم.

التآزر بين اللياقة البدنية والتغذية من أجل تحقيق النتائج الصحية

:: فهم العلاقة بين النشاط البدني والتغذية لتحقيق تحسينات صحية مستدامة من خلال الممارسات القائمة على الأدلة.