Pagbuo ng Kumpiyansa sa Pakikipag-date
Paunlarin ang matatag na pagpapahalaga sa sarili at pagtagumpayan ang kaba sa paglapit at takot sa pagtanggi. Buuin ang panloob na kumpiyansa na kailangan upang matagumpay na makipag-ugnayan sa mundo ng pakikipag-date.
3 courses
Unawain ang sikolohikal na ugat ng pagkabalisa sa paglapit, takot sa pagtanggi, at mababang pagpapahalaga sa sarili sa pakikipag-date, at buuin ang panloob na pundasyon na nagpapanatili sa paglalayag sa mundo ng pakikipag-date.
Mga worksheet, ehersisyo sa self-assessment, at nakabalangkas na mga prompt para sa pagmumuni-muni na tumutulong sa iyong matukoy ang iyong partikular na mga hadlang sa kumpiyansa at gumawa ng unti-unting, totoong-buhay na aksyon sa kabila ng pagkabalisa.
Lumampas sa pamamahala ng pagkabalisa sa pagde-date tungo sa pagbuo ng matatag, tunay na kumpiyansa na nagbabago kung paano ka lumalabas sa pagde-date, relasyon, at mas malawak na buhay panlipunan sa paglipas ng panahon.