Psikolojide, çocukluk çağı psikolojisi, çocuk psikolojisinin bir alt dalıdır.

Yetişkinlik çağımızda ilişkiler, özsaygı ve duygusal düzenleme ile ilgili mücadelelerimizin çoğu, çocukluk deneyimlerimize yönelik olarak yapılmamıştır.Bu metin tabanlı ders, iç çocuk psikolojisine açık ve şefkatli bir giriş sağlayarak, bu temel yaraları anlamaya ve iyileştirmeye yardımcı olur. Yapısal yazılı açıklamalar ve yansıtıcı egzersizler yoluyla, geçmiş ve şimdiki benliğinizle ilişkilerinizi değiştireceksiniz. Duygusal tetikleyicilerinizi tanımlamayı, kendi kendini eleştirmeyi kendine şefkatle değiştirmeyi ve kişisel ve mesleki hayatınızda sağlıklı sınırlar oluşturmayı öğreneceksiniz Ne öğreneceksin: - İç çocuk psikolojisinin temel kavramlarını ve erken deneyimlerin yetişkin davranışlarını nasıl etkilediğini anlamak - Kişisel duygusal tetikleyicilerinizi ve arkalarındaki çocukluk yaralarını tespit edin. - Modern öz merhamet çerçevelerini uygulayarak iç eleştirmeninizi susturacaksınız. - Stres ve kaygıyı yönetmek için kanıtlara dayalı duygusal düzenleme tekniklerini uygulamak - Duygusal refahınızı korumak için sağlıklı kişisel ve profesyonel sınırlar belirleyin - Yapısal yazılı egzersizler kullanarak kişisel bir kendine bakım ve iyileşme planı oluşturun Bu kurs temel tanımlamalar ve önemli psikoloji kavramlarıyla başlar ve daha sonra pratik öz-refleksi ve iyileşme stratejilerine yönlendirir. Derinlemesine kişisel gelişim için tasarlanmış metin modüllerini okuyup yazılı egzersizlerle ilgileneceksiniz. Bu kurs, kendi kendini geliştirmek için psikolojiyi keşfetmek isteyen yeni başlayanlar için tasarlanmıştır; psikoloji veya danışmanlıkta önceden bir geçmiş gerekmez. Duygusal özgürlük ve kendini keşfetme yolculuğunuza bugün başlayın.