Panimula sa Yoga Sutras of Patanjali

Nais mo na bang maunawaan ang mas malalim na pilosopiya sa likod ng iyong pagsasanay sa yoga ngunit pakiramdam mo ay labis kang nahihirapan sa mga sinaunang teksto? Ang Yoga Sutras of Patanjali ay nag-aalok ng isang walang-kupas na gabay sa pagkontrol sa isip, ngunit maaari itong maging mahirap ipaliwanag nang walang malinaw na patnubay. Ang tekstong ito na kurso ay naghihimay sa mahahalagang karunungan ng unang dalawang kabanata, ang Samadhi Pada at Sadhana Pada, upang gawing madaling maunawaan ang klasikal na pilosopiya para sa mga makabagong practitioner. Magsisimula ka sa mga pangunahing terminolohiya, kontekstong pangkasaysayan, at mga batayang kahulugan bago mo tuklasin kung paano ilalapat ang mga sinaunang konseptong ito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Sa pamamagitan ng pagbabasa at pagninilay sa mga nakabalangkas na araling ito, magbabago ka mula sa simpleng paggawa ng mga pisikal na posisyon patungo sa pag-unawa sa mga mental at espirituwal na dimensyon ng yoga. Ang iyong matututuhan: Maunawaan ang pangunahing pilosopiya at pangkasaysayang pinagmulan ng klasikal na yoga; Suriin ang mga mental na pagbabago o vrittis at kung paano papatayin ang ingay ng isip; Pag-aralan ang walong bahagi ng yoga na nakatuon sa makabagong etikal at pisikal na aplikasyon; Tuklasin ang mga balakid sa pagiging malinaw ng isip at ang mga praktikal na hakbang upang mapagtagumpayan ang mga ito; Magsanay na isama ang pilosopikal na pagninilay sa iyong kasalukuyang gawain. Ang kursong ito ay gagabay sa iyo nang hakbang-hakbang sa mga berso, simula sa mga pangunahing konsepto at unti-unting patungo sa mga praktikal na aplikasyon para sa mental na kagalingan at disiplina sa sarili. Ang kursong ito ay idinisenyo para sa mga baguhan, mag-aaral ng yoga, at mga guro na gustong bumuo ng isang matibay na pilosopikal na pundasyon nang hindi nangangailangan ng anumang paunang kaalaman sa Sanskrit o sa mga sinaunang teksto. Simulan ang iyong paglalakbay sa puso ng pilosopiya ng yoga ngayon.