Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego

Czy kiedykolwiek chciałeś zrozumieć głębszą filozofię stojącą za Twoją praktyką jogi, ale czułeś się przytłoczony starożytnymi tekstami? Jogasutry Patańdźalego oferują ponadczasowy wzorzec opanowania umysłu, jednak mogą być trudne do interpretacji bez jasnego przewodnictwa. Ten kurs tekstowy rozbija na czynniki pierwsze esencjonalną mądrość pierwszych dwóch rozdziałów, Samadhi Pada i Sadhana Pada, czyniąc klasyczną filozofię przystępną dla współczesnych praktykujących. Rozpoczniesz od podstawowej terminologii, kontekstu historycznego i fundamentalnych definicji, zanim przejdzesz do odkrywania, jak te starożytne koncepcje odnoszą się do Twojego codziennego życia. Czytając i rozważając te ustrukturyzowane lekcje, przejdziesz od zwykłego wykonywania pozycji fizycznych do zrozumienia mentalnych i duchowych wymiarów jogi. Czego się nauczysz: Zrozumiesz podstawową filozofię i historyczne korzenie klasycznej jogi; Przeanalizujesz modyfikacje umysłu, czyli vritti, oraz sposoby na wyciszenie umysłu; Przeglądniesz osiem gałęzi jogi ze szczególnym uwzględnieniem ich współczesnego, etycznego i fizycznego zastosowania; Poznasz przeszkody w osiągnięciu jasności umysłu oraz praktyczne kroki do ich pokonania; Przećwiczysz włączanie filozoficznej kontemplacji do swojej dotychczasowej rutyny. Ten kurs prowadzi Cię krok po kroku przez wersety, zaczynając od podstawowych pojęć i stopniowo przechodząc do praktycznych zastosowań dla dobrostanu psychicznego i samodyscypliny. Kurs ten został zaprojektowany dla początkujących, studentów jogi oraz nauczycieli, którzy chcą zbudować solidne fundamenty filozoficzne bez jakiejkolwiek wcześniejszej znajomości sanskrytu czy starożytnych tekstów. Rozpocznij swoją podróż do samego serca filozofii jogi już dziś.