長期間のトレーニングとしてのトライアスロン：最初のスプリントから多年のアスリートライフまで

何年も何十年もスポーツを続けるトライアスリートは、トレーニング計画をはるかに超えたパターンを共有している。彼らは野心的なレース目標と家族と仕事とのバランスをとり、単に構築する段階ではなく、回復シーズンを計画し、スポーツをより大きな人生の一部として扱う。このコースは、その長い弧についてのものである。 あなたは、現在の練習、目標、そして長年続けるルーチンを調べる書面による反省と計画の練習を通して働く。このコースは、トライアスロンのトレーニングは時間を貪欲に使い、持続的な練習は意図的な選択を必要とするということを尊重する。 学ぶことは - 多年のレースアークを計画する 建設、ピーク、意図的な回復シーズンを含む - 家族や仕事などとのバランスを 崩さないように クラブ、グループワークアウト、ボランティアの機会を含む地元のトライアスロンコミュニティと関わる 傷害，生活の変化，自然な成績のプラトーを通しての訓練の維持 -次の購入を追いかけずに、年間を通して機器投資を考えて行う -トライアスロンがフィットネス，アイデンティティ，個人成長において果たす長期的な役割を考察する これは、多年のアークから始まり、 ライフバランス、コミュニティ、 サステナビリティ、 装備を通して進み、 長期的な反省で終わる。 少なくとも１回のレースを終えた長期的な考え方を持つ初心者に向けたコースです。特定の距離の経験は必要ありません。数ヶ月で老化する戦術よりも、技術、バランス、耐久性についてのコースです。