1999: 10000 मीटर में पहला भारतीय रिकॉर्ड बनाया 2000: पहली बार 10000 मीटर में रिकॉर्ड बनाया।

ट्रिएथलेटर्स जो वर्षों और दशकों से खेल को बनाए रखते हैं, वे उन पैटर्नों को साझा करते हैं जो प्रशिक्षण योजनाओं से कहीं अधिक हैं। वे महत्वाकांक्षी रेस लक्ष्यों को परिवार और काम के साथ संतुलित करते हैं, वे केवल निर्माण चरणों के बजाय पुनर्प्राप्ति मौसम की योजना बनाते हैं, और वे खेल को एक बड़े जीवन का एक हिस्सा मानते हैं। यह पाठ्यक्रम उस लंबे आर्क के बारे में है। आप लिखित प्रतिबिंबों और योजनाबद्ध व्यायामों के माध्यम से काम करेंगे जो आपके वर्तमान अभ्यास, आपके लक्ष्यों और उन दिनचर्याओं की जांच करेंगे जो आपको वर्षों तक बनाए रखेंगे। आप क्या सीखेंगे: - एक बहु-वर्षीय रेसिंग आर्क की योजना बनाएं जिसमें बिल्ड, पीक और जानबूझकर पुनर्प्राप्ति के मौसम शामिल हैं - परिवार, काम और अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ ट्रायथलॉन प्रशिक्षण को संतुलित करना – क्लब, समूह व्यायाम और स्वयंसेवक अवसरों सहित स्थानीय ट्रायथलॉन समुदायों के साथ जुड़ें। - चोटों, जीवन परिवर्तन और प्राकृतिक प्रदर्शन प्लेटों के माध्यम से प्रशिक्षण बनाए रखें - अगली खरीद के पीछे भागने की बजाय वर्षों के लिए उपकरण निवेशों की सोच-समझकर योजना बनाएं फिटनेस, पहचान और व्यक्तिगत विकास में ट्रायथलॉन की दीर्घकालिक भूमिका पर विचार करें। पाठ्यक्रम बहु-वर्षीय आर्क से शुरू होता है, जीवन संतुलन, समुदाय, स्थिरता, उपकरणों के माध्यम से चलता है, और लंबे क्षितिज के प्रतिबिंब के साथ समाप्त होता है। यह कोर्स कम से कम एक रेस पूरी कर चुके और लंबे समय तक सोचने के लिए तैयार शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोई विशिष्ट दूरी का अनुभव आवश्यक नहीं है। कोर्स महीनों के भीतर उम्र के बजाय कौशल, संतुलन और स्थायित्व के बारे में है।