Fundamentos de la intimidad a largo plazo en las parejas

La intimidad es un tema que se discute a menudo, pero rara vez se define. La gente habla de perderla, crecerla o reavivarla sin tener ideas claras de lo que es o lo que la apoya. Al final de este curso, usted será capaz de distinguir las dimensiones emocionales, intelectuales, físicas y de experiencia compartida de la intimidad, reconocer cómo cada una evoluciona típicamente en las relaciones a largo plazo, identificar los factores que apoyan y socavan la intimidad, y conectar los patrones de apego a la experiencia de cercanía. Lo que aprenderás: - Las dimensiones de la intimidad: emocional, intelectual, física, sexual, recreativa y espiritual - Cómo la intimidad evoluciona típicamente a través de las etapas de una relación a largo plazo - El papel de la vulnerabilidad, la capacidad de respuesta y el significado compartido - Los fundamentos de los estilos de apego y cómo aparecen los patrones seguros, ansiosos y evitadores en las parejas adultas - El papel del estrés, la fatiga y las transiciones de vida en los cambios temporales de intimidad - Cómo los patrones de comunicación construyen o erosionan la intimidad a lo largo de los años - Mitos comunes: intimidad significa acuerdo, la intimidad sexual es lo más importante, la intimidad debe ser sin esfuerzo después de los primeros años El curso utiliza lecturas, ejemplos de casos y sugerencias de reflexión.Cada módulo termina con preguntas diseñadas para la reflexión personal y para compartir con un compañero si lo desea. Este curso está escrito para individuos y parejas en relaciones a largo plazo.Al final, usted habrá reemplazado el lenguaje vago sobre la intimidad con una comprensión más clara de sus dimensiones y dinámicas, y estará mejor equipado para reconocer lo que está sucediendo en su propia relación sin pánico o juicio.