Рабочая книга по снам младенцев и детей: процедуры, расписания и методы

Устойчивый сон младенцев и детей строится на основе структурированных процедур, соответствующих возрасту графиков и продуманного метода реализации. Эта практическая рабочая книга ведет вас через каждый из них с шаблонами, предназначенными для реальных семей. К концу этого курса у вас будет обычай сна, шаблон расписания, подходящий для вашего возраста, план реализации выбранного метода, схема решения проблем и план родительского самоухода. Что вы узнаете: - Как разработать рутину перед сном, которая поддерживает наступление сна - Как планировать соответствующие возрасту расписания сна и сна - Как выбрать подход к сну, который соответствует семейным ценностям - Как терпеливо и последовательно применять выбранный подход - Как справиться с общими проблемами, включая регрессии и ночные пробуждения - Как координировать сон между опекунами - Как заботиться о себе в течение трудных лет сна Курс структурирован как рабочая тетрадь. Каждый модуль содержит шаблоны и примеры. Курс носит информационный характер и не заменяет педиатрической медицинской помощи. Этот курс написан для родителей младенцев и детей, которые хотят практическую структуру. К концу у вас будет работающий подход сна для вашей семьи.