Teen Body Image Workbook: rozmowy, rodzinna kultura żywieniowa i znaki ostrzegawcze

Wspieranie wizerunku ciała nastolatka opiera się na rozważnych rozmowach, przemyślanej kulturze żywienia w rodzinie i uważnym rozpoznawaniu znaków ostrzegawczych.Ten praktyczny zeszyt ćwiczeń przeprowadzi Cię przez każdy z nich za pomocą szablonów zaprojektowanych dla prawdziwych rodzin. Pod koniec kursu będziesz miał scenariusze rozmów na wspólne chwile, refleksję nad kulturą żywności w rodzinie, plan świadomości znaków ostrzegawczych, refleksję nad mediami i mediami społecznościowymi oraz podejście do samokontroli dla rodziców. Czego się nauczysz: - Jak otworzyć rozmowy o ciele, jedzeniu i wizerunku, nie pogarszając sytuacji - Jak zaprojektować rodzinną kulturę żywienia, która wspiera zróżnicowane, zbilansowane odżywianie bez ograniczeń i moralizowania - Jak radzić sobie z nastoletnimi komentarzami na temat ciała i wagi - Jak rozpoznać znaki ostrzegawcze zaburzeń odżywiania - Jak koordynować z pediatrami i specjalistami ds. Zdrowia psychicznego, gdy jest to uzasadnione - Jak monitorować własne wiadomości i zachowania wokół żywności i ciała - Jak wspierać umiejętność korzystania z mediów bez stawania się kaznodzieją Kurs jest skonstruowany jako zeszyt ćwiczeń, a każdy moduł zawiera skrypty i szablony. Kurs ma charakter informacyjny i nie zastępuje pediatrycznej opieki medycznej ani opieki zdrowia psychicznego. Ten kurs jest napisany dla rodziców, którzy chcą praktycznego wsparcia.Pod koniec zastąpisz niespokojną niepewność uporządkowanym podejściem.