Entendendo o conflito em parcerias de longo prazo: como os desacordos funcionam e por que eles importam

Mas a maioria das pessoas entra em parcerias com nada mais do que os padrões de conflito que absorveram de suas famílias de origem - que podem ou não servir bem. Pesquisas em casais ao longo de décadas produziram uma compreensão rica e acionável do que torna o conflito construtivo ou corrosivo. Este curso fundamental traz essa compreensão para qualquer pessoa que queira se envolver com as discordâncias de seu parceiro com mais habilidade. No final deste curso, você será capaz de identificar as principais fontes de conflito recorrente em parcerias de longo prazo, reconhecer os quatro comportamentos de comunicação que mais predizem a deterioração do relacionamento e descrever o que distingue a desescalada da evitação. O que você vai aprender: - As principais fontes de conflito no casal: diferenças de valores, necessidades não satisfeitas, excesso de estresse e o papel dos problemas perpétuos versus solucionáveis - Os quatro comportamentos de comunicação mais fortemente associados com a ruptura de relacionamentos - crítica, desprezo, defensiva e obstrução - e seus antídotos - Como o estilo de conflito se desenvolve: a influência da família de origem, padrão de apego e fundo cultural sobre como os indivíduos lutam - De-escalation versus avoidance: porque um sustenta o relacionamento e o outro o danifica ao longo do tempo - O conceito de 'tentativa de reparação' e por que é uma das variáveis mais preditivas em pesquisas de satisfação relacional - Inundação fisiológica: como a resposta do corpo ao estresse descarrila o conflito produtivo e o que fazer quando isso acontece - O papel das necessidades e sentimentos subjacentes nas posições tomadas durante as discussões - Como é uma luta justa: os princípios de desacordo produtivo em diferentes estilos de conflito Este curso trabalha através de leituras extraídas da ciência do relacionamento, ilustradas com exemplos de casos que mostram os conceitos em ação. As solicitações de reflexão convidam você a identificar seus próprios padrões de conflito e mapeá-los contra as estruturas. Este curso é projetado para indivíduos em parcerias de longo prazo que querem entender melhor o conflito antes - ou ao lado - de trabalhar para mudá-lo.Não é necessário conhecimento prévio em psicologia ou terapia de relacionamento.Adequado para aqueles novos para este tipo de reflexão.