Eksplorowanie etycznej niemonogamii: osobiste refleksje i podręcznik odkryć

Czytanie o etycznej niemonogamii jest przydatne; wiedza o tym, gdzie osobiście stoisz w odniesieniu do niej, to coś innego.Ten kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą przejść od abstrakcyjnego zainteresowania do prawdziwej samowiedzy - pracując poprzez uporządkowane ćwiczenia, które pomogą Ci ocenić własne wartości, potrzeby, gotowość i cele związku w odniesieniu do ENM. Pod koniec kursu będziesz w stanie ukończyć inwentaryzację osobistych wartości w odniesieniu do struktury relacji, porównać co najmniej trzy modele ENM z własnymi potrzebami i okolicznościami, ocenić własną emocjonalną gotowość do niemonogamii i wyrazić jasny następny krok - czy to wejście w ENM, omówienie możliwości z partnerem, czy decyzja, że ENM nie jest dla Ciebie odpowiednia w tym momencie. Czego się nauczysz: - Inwentaryzacja wartości osobistych: identyfikacja tego, co faktycznie cenisz w intymnych relacjach i jak różne struktury relacji są zgodne lub sprzeczne z tymi wartościami - Porównanie modeli relacji: uporządkowane ćwiczenie do oceny poliamori, relacji otwartych, anarchii relacji i innych form ENM w oparciu o konkretną sytuację - Ocena gotowości: narzędzie do samooceny obejmujące zdolności emocjonalne, umiejętności komunikacyjne, dostępny czas i energię oraz aktualny kontekst istniejących relacji - Eksplorowanie motywacji: rozróżnianie pomiędzy motywacjami do ENM, które służą ludziom dobrze, a tymi, które generują problemy - Omawianie ENM z obecnym partnerem: krok po kroku, aby podnieść ten temat po raz pierwszy z kimś w monogamicznym związku z Tobą - Badanie społeczności i zasobów: ćwiczenie z przewodnikiem w celu identyfikacji społeczności ENM, książek i zasobów pomocniczych odpowiednich dla Twojej sytuacji - Projektowanie osobistego eksperymentu: jak zorganizować staranny, jawny eksperyment niemonogamicznego związku, jeśli zdecydujesz się na niego - Decydowanie o nie kontynuowaniu: jak zamknąć proces eksploracji, jeśli stwierdzisz, że ENM nie jest odpowiedni dla Twojego obecnego życia Każdy moduł zawiera krótkie czytanie orientacyjne, a następnie praktyczne ćwiczenie lub arkusz refleksji.Skumulowane wyjście jest osobistym dziennikiem eksploracji ENM: udokumentowanym zapisem twojego samodzielnego dochodzenia, które możesz wykorzystać jako podstawę do rozmów z partnerami, członkami społeczności lub terapeutą. Ten kurs jest przeznaczony dla osób, które są ciekawe etycznej niemonogamii i chcą zbadać, czy jest ona dla nich odpowiednia. Jest również napisany dla tych, których partnerzy poruszyli ten temat i którzy chcą w uporządkowany sposób zaangażować się w własną odpowiedź.