Khám phá Đa ái có đạo đức: Sổ tay tự suy ngẫm và khám phá cá nhân

Đọc về đa ái có đạo đức rất hữu ích; nhưng biết được vị trí cá nhân của bạn đối với nó lại là một chuyện khác. Khóa học sổ tay này được thiết kế dành cho những người muốn chuyển từ sự quan tâm trừu tượng sang sự tự hiểu biết chân chính — thông qua các bài tập có cấu trúc giúp bạn đánh giá các giá trị, nhu cầu, mức độ sẵn sàng và mục tiêu mối quan hệ của riêng mình liên quan đến ENM. Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ có thể hoàn thành một bảng kiểm kê giá trị cá nhân liên quan đến cấu trúc mối quan hệ, so sánh ít nhất ba mô hình ENM với nhu cầu và hoàn cảnh của riêng bạn, đánh giá mức độ sẵn sàng về mặt cảm xúc của bản thân đối với quan hệ phi độc quyền, và trình bày một bước tiếp theo rõ ràng — cho dù đó là tham gia vào một sắp xếp ENM, thảo luận về khả năng này với đối tác, hay quyết định rằng ENM không phù hợp với bạn vào thời điểm hiện tại. Những gì bạn sẽ học: - Kiểm kê giá trị cá nhân: xác định những gì bạn thực sự coi trọng trong các mối quan hệ thân mật và cách các cấu trúc mối quan hệ khác nhau phù hợp hoặc mâu thuẫn với những giá trị đó - So sánh mô hình mối quan hệ: một bài tập có cấu trúc để đánh giá đa ái (polyamory), quan hệ mở (open relationships), vô chính phủ mối quan hệ (relationship anarchy) và các hình thức ENM khác dựa trên tình huống cụ thể của bạn - Đánh giá mức độ sẵn sàng: một công cụ tự đánh giá bao gồm khả năng cảm xúc, kỹ năng giao tiếp, thời gian và năng lượng có sẵn, và bối cảnh hiện tại của các mối quan hệ hiện có của bạn - Khám phá động lực: phân biệt giữa các động lực cho ENM có xu hướng phục vụ tốt cho mọi người và những động lực có xu hướng tạo ra vấn đề - Thảo luận về ENM với đối tác hiện tại: hướng dẫn từng bước để lần đầu tiên đề cập chủ đề này với người đang trong mối quan hệ một vợ một chồng với bạn - Nghiên cứu cộng đồng và tài nguyên: một bài tập có hướng dẫn để xác định các cộng đồng ENM, sách và tài nguyên hỗ trợ phù hợp với tình huống của bạn - Thiết kế một thử nghiệm cá nhân: cách cấu trúc một thử nghiệm cẩn thận, rõ ràng về một sắp xếp phi độc quyền nếu bạn quyết định tiếp tục - Quyết định không tiếp tục: cách kết thúc quá trình khám phá một cách chu đáo nếu bạn xác định rằng ENM không phù hợp với cuộc sống hiện tại của bạn Mỗi mô-đun cung cấp một bài đọc định hướng ngắn gọn, sau đó là một bài tập thực hành hoặc bảng tính phản ánh. Kết quả tích lũy là một nhật ký khám phá ENM cá nhân: một hồ sơ được ghi lại về quá trình tự tìm hiểu của bạn mà bạn có thể sử dụng làm cơ sở cho các cuộc trò chuyện với đối tác, thành viên cộng đồng hoặc nhà trị liệu. Khóa học này được thiết kế dành cho những cá nhân tò mò về đa ái có đạo đức và muốn khám phá xem liệu nó có phù hợp với họ hay không. Nó cũng được viết cho những người mà đối tác của họ đã đề cập đến chủ đề này và muốn có một cách tiếp cận có cấu trúc để đối phó với phản ứng của chính họ. Không yêu cầu kinh nghiệm trước đây về quan hệ phi độc quyền.