Intymność w długim związku: utrzymywanie połączenia przez średnią wiek i poza nią

Partnerzy, którzy dożyli sześćdziesiątki z żywotną, prawdziwą intymną więzią, nie dotarli tam przez przypadek lub ignorując trudności na drodze. Poruszali się po nich - często niedoskonale, z niepowodzeniami i renegocjacjami - i nadal celowo wybierali inwestowanie w połączenie.Ten kurs przyjmuje długą perspektywę na intymność w wieku średnim, badając nie tylko to, czego wymaga wiek średni, ale co faktycznie wymaga utrzymanie prawdziwego intymnego partnerstwa przez dziesięciolecia. Pod koniec tego kursu będziesz w stanie zastosować perspektywę długiego łuku do swojego partnerstwa w średnim wieku, rozwinąć konkretne praktyki relacyjne, które utrzymują intymne połączenie przez dłuższe okresy stresu i zmian oraz budować zdolności komunikacyjne i autorefleksyjne, od których zależy długotrwała intymna witalność. Czego się nauczysz: - Co badania podłużne na długoterminowych związkach ujawniają o tym, co przewiduje trwałe intymne zadowolenie w późniejszym życiu - Jak wzorce życia w średnim wieku - unikanie, założenie, zaniedbanie - składają się na przestrzeni czasu i jak wygląda długoterminowa rekonwalescencja - Rola okresowych, świadomych renegocjacji w utrzymaniu długotrwałego partnerstwa – jak, kiedy i co renegocjować - Jak pary poruszają się w okresie przejściowym od aktywnego rodzicielstwa do pustego gniazda - implikacje intymności i jak z nimi pracować - Jak wspólne przeciwności losu - problemy zdrowotne, finansowe, utrata bliskich - mogą albo osłabić, albo pogłębić intymną więź, i co decyduje o tym, które z nich - Rozszerzone analizy przypadków: złożone konta par, które utrzymały lub odbudowały intymne połączenie w wieku średnim i później - Jak rozwinąć wspólną narrację o swoim partnerstwie - taką, która wspiera, a nie podważa intymną inwestycję - Ramy dla okresowych przeglądów długoterminowych partnerstw: szczere, wybiegające w przyszłość rozmowy o tym, gdzie jesteś i gdzie chcesz być Kurs opiera się na podsumowaniach badań podłużnych, rozszerzonych analizach przypadków i uporządkowanych ćwiczeniach refleksyjnych zaprojektowanych do zarządzania długotrwałym partnerstwem. Każda sekcja dotyczy konkretnego wymiaru trwałej intymnej więzi w czasie. Ton jest realistyczny i szanuje prawdziwą trudność długotrwałego partnerstwa. Ten kurs jest przeznaczony dla dorosłych w długoterminowych związkach, którzy chcą poważnych, długoterminowych ram dla utrzymania intymnej więzi przez średnią długość życia i lata, które następują. Jest szczególnie odpowiedni dla par wchodzących lub poruszających się w środku życia, którzy chcą być proaktywni, a nie reaktywni. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w psychologii relacji. Czytelnicy opuszczą bardziej szczere zestawienie tego, czego wymaga długoterminowe intymne partnerstwo - i lepsze narzędzia do spotkań, które proszą z intencją i opieką.