アーユルヴェーダ医学

インドの古代ホリスティックヒーリングシステムを探求します。ドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）のタイプを特定し、食事、ライフスタイル、ハーブを使って健康を維持する方法を学びます。