Походы и Рюкзаки
Изучите основы однодневных походов и многодневных путешествий с рюкзаком. Освойте такие навыки, как упаковка, этикет на тропе и выбор подходящего снаряжения для вашего приключения.
4 courses
Узнайте целенаправленные позы йоги, методы дыхания и процедуры восстановления, чтобы укрепить нижнюю часть тела, защитить ваши суставы и быстро восстановиться после длительных походов.
Создайте четкое, удобное для новичков понимание пеших прогулок и рюкзаков, включая основные принадлежности, безопасность на тропах и как начать приключения на свежем воздухе.
Пройдите через практическую работу по подготовке и выполнению вашей первой многодневной рюкзак путешествия, включая планирование пакет, навыки следа, и лагеря процедуры.
Примените пешие прогулки и рюкзаки в течение многих лет, исследуя разнообразные тропы, участие в жизни общины и устойчивую практику на открытом воздухе на протяжении десятилетий.