Escursionismo e Zaino in Spalla
Impara le basi delle escursioni giornaliere e dei viaggi con lo zaino in spalla di più giorni. Padroneggia abilità come l'imballaggio, l'etichetta del sentiero e la scelta dell'attrezzatura giusta per il tuo viaggio.
4 courses
Impara posizioni yoga mirate, tecniche di respirazione e routine di recupero per rafforzare la parte inferiore del corpo, proteggere le articolazioni e recuperare rapidamente dopo lunghe escursioni.
Costruisci una comprensione chiara e intuitiva dell'escursionismo e dello zaino in spalla, compresa l'attrezzatura essenziale, la sicurezza dei sentieri e come iniziare le avventure all'aperto.
Passeggia attraverso il lavoro pratico di preparazione ed esecuzione del tuo primo viaggio di più giorni con lo zaino in spalla, inclusa la pianificazione del pacchetto, le abilità del sentiero e le routine del campo.
Applicare escursioni e backpacking nel corso degli anni attraverso l'esplorazione di vari sentieri, l'impegno della comunità e la pratica all'aperto sostenuta nel corso dei decenni.