علم النفس الوجودي: المفاهيم الأساسية والاستقصاء الذاتي

هل تبحث عن معنى أعمق وفهم لمكانك وهدفك في العالم؟ تقدم هذه الدورة مقدمة منظمة لعلم النفس الوجودي، وتزودك بالإطار اللازم لمواجهة التجارب الإنسانية الأساسية—الحرية، والاختيار، والعزلة، والمعنى—وتحويل المفاهيم المجردة إلى وعي ذاتي عملي لتحقيق النمو الشخصي. ما ستتعلمه: * فهم المبادئ الأساسية لعلم النفس الوجودي، بما في ذلك المفاهيم الرئيسية مثل الحرية والمسؤولية والبحث عن المعنى. * تعلم كيفية تحديد ومعالجة القلق الوجودي الأساسي مثل العزلة والوعي بالموت وعدم اليقين. * ممارسة تقنيات منظمة للاستقصاء الذاتي والتأمل لاكتساب الوضوح بشأن القيم الشخصية وخيارات الحياة. * تطبيق مفاهيم التباعد الذاتي والتسامي الذاتي (self-distancing and self-transcendence) لاكتساب منظور وتعزيز النمو الشخصي. * تطوير إطار لاتخاذ القرارات الواعية وتحمل المسؤولية الاستباقية لمسار حياتك. تبدأ الدورة بتعريف المصطلحات الأساسية وتتبع الجذور الفلسفية للفكر الوجودي قبل الانتقال إلى التمارين العملية المصممة لدمج هذه المفاهيم في الحياة اليومية من خلال الحوارات الذاتية المكتوبة والتأمل. تم تصميم هذه الدورة التأسيسية للمبتدئين تمامًا المهتمين بعلم النفس والفلسفة والتنمية الشخصية. لا تتطلب أي معرفة مسبقة بالنظرية النفسية. ابدأ رحلتك نحو فهم ذاتي أكبر اليوم.