Ich habe es wirklich genossen. Die Struktur machte es einfach, mitzugehen, und die Energie des Lehrers hielt mich beschäftigt.
Self-Reflection Meditation: Aligning Your Inner Self with Life Goals
Learn structured self-reflection techniques to shift from external pressures to genuine self-awareness, helping you achieve meaningful goals and reduce stress.
-
💬
KI-Tutor
Stelle Fragen zu jeder Lektion und erhalte jederzeit sofort eine klare Antwort. -
🕐
Jederzeit starten
Keine Zeitpläne oder Fristen – lerne in deinem Tempo, wann es dir passt. -
🌐
Auf Deutsch
Lektionen, Aufgaben und Zertifikat – alles vollständig in deiner Sprache.
Über diesen Kurs
In a world focused on constant accumulation and external achievements, it is easy to lose touch with who you actually are. True satisfaction does not come from what you possess, but from understanding your inner self and aligning your daily actions with your core values.
This text-based course introduces you to the foundational principles of self-reflection meditation. By exploring structured written exercises and practical mental techniques, you will transition from a state of constant striving to one of purposeful being, helping you set and achieve goals that truly resonate with your authentic self.
What you'll learn:
- Understand the core philosophy of self-reflection and the distinction between "having" and "being"
- Identify and release the external expectations and societal pressures that cloud your true path
- Apply modern habit-stacking techniques to establish a consistent, daily reflection practice
- Practice guided journaling and cognitive reframing to overcome stress, burnout, and feelings of emptiness
- Design clear, value-aligned life goals based on deep self-knowledge rather than external validation
You will start with key terminology and foundational concepts of mindfulness before moving into practical, step-by-step written reflection exercises designed to fit into a busy modern lifestyle.
This course is created specifically for beginners with no prior meditation experience. All you need is an open mind and a willingness to explore your inner landscape.
Begin your journey toward deep self-discovery and purposeful living today.
Was du erhältst
-
📜
Abschlusszertifikat
Füge es deinem LinkedIn-Profil hinzu -
💬
Persönlicher AI-Tutor
Bei einer Lektion nicht weitergekommen? Frag deinen integrierten Tutor jederzeit alles, was du möchtest. -
🎧
Audioversion enthalten
Lerne unterwegs — kein Bildschirm nötig -
♾️
Lebenslanger Zugang
Komme jederzeit zurück, kein Ablauf -
📱
Smartphone oder Computer
Auf jedem Gerät, überall -
💸
14 Tage Rückgaberecht
Ohne Wenn und Aber -
⚡
Kurz und fokussiert
2 Std. 42 Min. praktische Inhalte
Bewertungen (13)
Ich habe den Fluss wirklich genossen. Die praktischen Anwendungen waren genau richtig.
Dies war ein erstaunlicher Tieftauchen! Der Fluss war natürlich und die gewonnenen Einsichten erweisen sich bereits als nützlich.
Was für eine tolle Lernerfahrung! Die Energie des Lehrers war ansteckend, und die praktischen Übungen waren erstklassig.
Die Struktur machte komplexe Ideen leicht zu verfolgen. Ich liebte die praktischen Übungen.
Ich war begeistert! Die Struktur war so klar und die Energie des Instruktors hielt mich die ganze Zeit beschäftigt.
Ich fand es ziemlich nützlich. Die Lektionen waren zum größten Teil gut getaktet.Ich fand mich selbst ein wenig mehr praktische Anwendung gezeigt.
Die Erklärungen waren im Allgemeinen klar und die Struktur machte Sinn. Ich würde sagen, es ist ein lohnender Kurs.
Dieser Kurs ist ein Juwel. Das Material ist wunderschön präsentiert, und die Übungen sind auf die beste Weise herausfordernd.
Ich habe das Material wirklich genossen. Die Übungen waren herausfordernd, aber lohnend.Ich habe das Gefühl, dass ich dies direkt anwenden kann.
Ich habe die Reise wirklich genossen! Die Leidenschaft des Lehrers war offensichtlich, und die Art und Weise, wie Konzepte aufgebrochen wurden, war brillant.
Es ist ein guter Kurs, wenn man schon einige Vorkenntnisse hat. Für absolute Anfänger könnten einige Konzepte etwas schwierig sein, der Aufbau ist aber logisch.
Ich bin so froh, dass ich das gemacht habe. Die Energie des Instruktors war ansteckend und hat mich durchweg motiviert.
Andere belegten auch
🔥 Beliebt
🎓 Mit Zertifikat
Beruhige deinen Geist: Überwinde Angst und Überdenken
Zertifikat
Praxis
$24.99
→
🔥 Beliebt
🎓 Mit Zertifikat
Grundlagen des Stoizismus: Marcus Aurelius für das moderne Leben
Zertifikat
Praxis
$24.99
→
🔥 Beliebt
🎓 Mit Zertifikat
Grundlagen der Meditation: Kultiviere eine tägliche Praxis
Zertifikat
Praxis
$24.99
→
🔥 Beliebt
🎓 Mit Zertifikat
Biohacking Grundlagen: Energie, Konzentration und Erholung
Zertifikat
Praxis
$24.99
→
Häufige Fragen
Was brauche ich, um diesen Kurs zu belegen? +
Nur Telefon oder Computer mit Internet. Keine Installation, keine spezielle Hardware.
Wie kann ich bezahlen? +
Per Karte über Stripe. Wir speichern keine Kartendaten — Stripe übernimmt das sicher.
Kann ich eine Rückerstattung erhalten? +
Ja — volle Rückerstattung innerhalb von 14 Tagen, ohne Wenn und Aber.
Wie lange habe ich Zugang? +
Für immer. Nach dem Kauf kannst du jederzeit zum Kurs zurückkehren.
Erhalte ich ein Zertifikat? +
Ja. Nach Abschluss erhältst du ein Zertifikat, das du in dein LinkedIn-Profil aufnehmen kannst.
Entwickelt für Lernende in
Tech
Design
Finanzen
Marketing
Gesundheit
Bildung
Gastgewerbe
Produktion
×2
Einmal aufladen, halb zahlen
Füge $100 hinzu → erhalte 200 Credits, sodass jeder Kurs etwa $12.50 kostet. Credits verfallen nie.
$100
200 Credits
$12.50 / Kurs
Bester Wert
$250
550 Credits
$11.36 / Kurs
$500
1200 Credits
$10.42 / Kurs
Credits gelten für jeden Kurs und verfallen nie.